아기 열무 김치 | 열무김치 (어린열무) 맛있게 담그는법 Recipe 155 개의 정답

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작은열무로 담아서 바로먹으면 더맛있는 열무김치~ 넘맛있어서 한그릇 뚝딱이에요

(준비재료)
어린열무1단~1단반
고추가루 종이컵1
멸치젓2스푼
새우젓2스푼
설탕2스푼
마늘1스푼
생강가루1/3
사과1/4개
매실청1스푼
소금약간

어린열무를삿는데 상태가 안좋아서
거의반을버려서 정확한 중량을
확인못함

음악: Journey 01
음악가: InShot

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여름에 ‘열일’하는 열무김치 담가볼까요? – 풀무원 공식 블로그

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새내기 요리(47) / 열무김치 상세보기|자유게시판

재료 : 부드러운 열무김치 2단, 마늘 찧은 것, 양파2개, 익은 빨간 생고추, 절임용 소금, … 결혼 후 아기의 임신을 기다리는 여성은 보약을 먹도록 한다.

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열무김치 : 다나와 가격비교

식품/유아/완구>농/축/수산물>김치>열무김치 가격비교 리스트 입니다. 다나와의 가격비교 서비스로 한눈에 비교하고 저렴하게 구매하세요.

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열무김치 (어린열무) 맛있게 담그는법 Recipe
열무김치 (어린열무) 맛있게 담그는법 Recipe

주제에 대한 기사 평가 아기 열무 김치

  • Author: 셀러리향 Celery
  • Views: 조회수 171,941회
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  • Date Published: 2019. 5. 3.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=3fwJ9_TSOlQ

Top 30 아기 열무 김치 Quick Answer

열무김치 (어린열무) 맛있게 담그는법 Recipe

열무김치 (어린열무) 맛있게 담그는법 Recipe

애기 열무김치~!! 너무 맛있어요. : 네이버 블로그

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♬ 새내기 요리(47) / 열무김치 상세보기|자유게시판 | 식품의약품안전처

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‘열무김치’ | 아이디어스

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‘열무김치’ | 아이디어스

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여름에 ‘열일’하는 열무김치 담가볼까요?

드라마에 등장하는 흔한 장면 하나. 화가 난 여주인공이 양푼에 밥 한 덩이와 냉장고의 반찬을 모두 넣고 푹푹 비비기 시작합니다. (이 때 다리 한쪽은 대개 의자 위에 올리고 있죠.) 그렇게 폭풍처럼 비빈 밥을 숟가락 하나 가~득 떠서 입에 넣으면, “천국이 따로 없네. 인생 뭐 별 거 있나?” 남은 반찬 턱턱 넣어 고추장에 참기름 넣고 썩썩 비벼 먹으면 힐링과 치유효과마저 있다는 양푼비빔밥. 밤에 혼자 부엌에서 먹으면 더 맛있는 ‘양푼 혼밥’에 안 들어가면 ‘넘나’ 섭한, 양푼비빔밥을 완전체로 만들어주는 반찬이 있죠. 바로 ‘열무김치’입니다. 다른 반찬 없이도 요 열무김치 하나만 있으면 양푼비빔밥이 뚝딱. 이뿐인가요? 시원하고 아삭한 열무김치를 국수나 냉면에 넣어 호로록 먹으면? 더위? 그게 뭐죠? +ㅁ+ 집 나갔던 입맛이 돌아와 ‘컴백홈’을 부르죠. (으응?) 여름 내내 비벼먹고 말아먹고 한 통 있으면 세상 든든한 열무김치. 오늘은 여름에 ‘열일’하는 여름김치의 상징, 열무김치 얘기를 해 보려 합니다~! (‘열일’ = ‘열심히 일하다’의 신조어 약어이지요. ㅎㅎ) ◆ 여름 열무김치는 인삼보다 좋다? 열무김치는 오이소박이, 부추김치와 함께 여름철의 대표적인 김치 인데요, 다음 중 열무의 뜻은 무엇일까요? 1. 여름 무 2. 어린 무 3. 열을 없애준다(열열 없을무라서?) 4. 열심히 일하는 무…(으응?) 좀 어려웠나요? 정답은 2번, 어린 무 입니다. 어린 무가 여린 무에서 열무로 된 건데요, 어린 무 > 여린 무 > 열무 하지만 1번과 3번도 틀린 것은 아니죠. 열무는 봄부터 나오기 시작하지만 본격적인 제철은 7월에서 9월까지 이고, 무더위로 지친 몸의 열기를 내려주는 효과가 있다고 하니까요. 열무엔 또 비타민A가 많아서 눈을 맑게 해 주고, +_+ (눈 번쩍~!) 무려 산삼이나 홍삼에 함유돼 있는 사포닌 성분이 들어있어 원기 회복과 혈압 안정 에 좋다고 합니다. 그래서 열무를 ‘채소계의 인삼’ 이라고 하는데요, 여름에 먹으면 인삼보다 더 좋다는 열무김치. 제철일 때 드세요. 두 번, 세 번, 담가 드세요. ◆열무 고르고 다듬는 법, 아기처럼 살살~ 열무김치는 담그기가 어려워 보여도 난이도가 그리 높지 않은 김치 입니다. 먼저, 열무 고르는 법! 열무는 키가 작고 무 부분이 날씬하며 줄기가 곧고 통통하되 잎의 앞뒷면에 솜털이 나 있는 것이 싱싱한 것이랍니다. 열무를 다듬을 땐 먼저 뿌리를 잘라낸 후 밑동의 흙을 잘 털어내고 풋내가 나기 쉬운 이파리 끝부분을 잘라 냅니다. 그런 다음 원하는 길이로 자른 후 물에 씻어주는데요, 이 때 주의할 점은 많이들 들어보셨죠? 아기 궁둥이 만지듯 살~살 다뤄야 한다는 것. 열무김치 담글 땐 정성을 들이지 말라는 말이 있어요. 너무 매만지면 풋내가 나서 맛이 없거든요. 열무를 절일 때는 굵은 소금을 켜켜이 뿌리거나 소금물에 담급니다. 골고루 절여질 수 있도록 중간에 한번 열무를 뒤집어 주고 1시간 정도 지나 줄기 부분을 꺾어 봐서 손연재 허리처럼 유연하게 휘어지면 다 절여진 거랍니다. 절여진 열무는 물에 헹궈 물기를 뺀 후 양념에 버무려주면 되는데요, 양념에 들어가는 풀은 열무김치의 경우 찹쌀보다 밀가루나 보리풀을 쓰는 것이 좋다고 하네요. 믹서에 홍고추와 마늘, 생강, 밀가루풀 등을 넣고 잘 갈아서 열무에 부은 후 살살 버무려주기만 하면 끝! 양념에 물을 섞어 부어주면 열무물김치가 되죠. 젓갈은 보통 새우젓을 쓰고요, 마늘, 생강은 향이 강한 데다 열무를 금방 누렇게 만들기 때문에 되도록 적게 넣는 것이 팁! 김치통에 담아 실온에 몇 시간 두었다가 냉장고에 넣으면 됩니다. ◆ 여름 한정판 열무김치 담그기 체험 새콤하게 잘 익은 열무김치는 그냥 먹어도 맛있지만 비빔밥이나 국수를 해 먹으면 맛의 포텐이 배가되죠. 특히 열무는 보리와 궁합이 잘 맞아 보리밥과 함께 먹으면 더 좋고요, 소면, 냉면은 물론 메밀국수, 쫄면 등 각종 국수와 잘 어울리기 때문에 기운 없는 여름날 주부의 반찬 고민을 덜어주는 효자 김치랍니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 열무김치. 특히 아이들 있는 집이라면 ‘제철 채소’를 잘 모르는 요즘 아이들에게 ‘여름 한정판’ 열무김치를 맛보게 해 주세요. 간만 맞으면 알아서 간만 맞으면 알아서 시원한 맛이 드는 열무김치는 아이들도 손쉽게 담글 수 있어요. 풀무원에서 운영하는 김치박물관 뮤지엄김치간( www.kimchikan.com ) 에서는 에서는 전시 관람 뿐 아니라 김치 담그기 체험도 할 수 있는데요, 그 중 어린이를 대상으로 하는 ‘어린이 김치학교’에서 7월 한 달 동안 ‘열무김치 담그기’ 체험을 무료로 진행 한답니다. 평소 김치를 거부하는 어린 아이들도 김치를 직접 담그면서 김치와 친해질 수 있는 계기 가 될 거예요. 두 달 동안 2인 이상 방문 시 관람료 50% 할인의 혜택 도 받을 수 있는 다시없는 기회! 여름에도 ‘열일’하는 뮤지엄김치간에서 열무김치처럼 아삭하고 시원한 추억을 만들어보시는 건 어떨까요? . . . INFORMATION_뮤지엄김치간(間) 관람안내 ● 주 소 : 서울시 종로구 인사동길 35-4, 뮤지엄김치간(間) 4,5,6층 ● 관람시간 : 화~일 오전 10시 ~ 오후 6시 (마지막 입장 오후 5시 30분) ● 휴 관 : 매주 월요일, 1월 1일, 설 연휴, 추석 연휴, 크리스마스 ● 관람요금 : 일반(19세 이상) 5,000원 8세 이상~19세 미만 3,000원 36개월 이상~8세 미만 2,000원 ● 오시는길 : – 1호선 종각역 3번 출구에서 금강제화 건물끼고 돌아 인사동길 200m 직진 후 왼편 – 3호선 안국역 6번 출구에서 인사동길 300m 직진 후 오른편 ● 문 의 : www.kimchikan.com / 02-6002-6456, 02-6002-6477 ※ 체험 프로그램에 대한 상세한 문의는 홈페이지, 유선전화를 통해 받습니다. posted by 풀반장

♬ 새내기 요리(47) / 열무김치 상세보기

♬ 새내기 요리(47) / 열무김치 작성자 : 안정은 (제안자 – 영양사) 주 제 : 식품 안전 제 목 : ♬ 새내기 요리(47) / 열무김치 열무가 나오는 계절이다. 0. 김치통 : 1개~2개 분량 0. 재료 : 부드러운 열무김치 2단, 마늘 찧은 것, 양파2개, 익은 빨간 생고추, 절임용 소금, 밀가루 풀물, 배즙 2봉(또는 사과즙), 식탁 소금 ※ 열무는 잎이 부드러운 열무를 구입할 것 ※ 열무는 맛이 약간 쓰므로 양파를 채썰어 넣을 때 배즙 2봉도 넣고 그리고 열무김치의 국물인 밀가루 풀물을 끓일 때 밀가루를 다소 충분하게 넣어 열무김치를 담아 익혀서 먹으면 맛이 있다. [ 담그기 ] 1. 열무의 뿌리(둥치 포함)와 끝의 잎을 잘라낸다. 2. 손질한 열무를 깨끗하게 씻어서 큰 그릇에 나누어서 담아 두고 여기에 굵은 소금을 켜켜히 뿌려 절인다 (2시간 정도). 중간에 몇번 아래쪽의 열무를 위로 살짝 올려준다. 3. 절이는 동안, 양파를 2개 채썰어 두고, 붉은 생고추를 믹서기(또는 도깨비 방망이)에 갈아놓고, 마늘 찧은 것은 냉동실에서 꺼내어서 녹여 붉은 생고추 간 것과 섞어 놓는다. 4. 물을 먼저 끓여서 그곳에 [ 밀가루를 푼 물]을 끓는 물에 잘 섞어서 다시 익힌 후 이것을 적당히 식힌다. 5. 절인 열무(상기 2)를 잘 씻어서 잘라 빈 김치통에 넣으면서 채썬 양파, 마늘, 생고추 간 것을 켜켜이 넣는다. 5-1. 열무는 씁쓸한 맛이 있으므로 배즙 2봉을 잘라 양념통을 헹궈서 김치통에 마저 넣는다. 6. 담아 놓은 상기의 열무김치 위에 4의 밀가루 풀물(조금 따뜻해도 된다)을 가득히(여유있게) 붓고, 마지막에 소금으로 국물 맛을 본다(싱거우면 뒤에 소금을 더 넣어도 되므로 짜게는 하지 말 것. 그러나 너무 싱겁게 하면 열무가 김치통 안에서 살아난다. 첨부 : ♬ 최시훈 배즙 — 2014. 7. 29(화), 2015. 7. 15(수) 2017. 7. 11(화)– 등록 : 2017. 7. 11(화) 부산시청 (시장 : 서병수) – 부산민원 120 – 시민 참여(시민 게시판) 외 ** ============ 첨 부 ======================= 작성자 : 안정은 제 목 : ♬ 최시훈 배즙 [ 2014년 부산 국제 음식 박람회 ] 올해에는 설탕이 불안하면서 배즙이 나왔다. 최시훈 배즙이 그것이다. 배를 삶아서 그대로 즙으로 짠 것이다. 배나무는 약 400 포기, 농장에서 직접 기기로써 배즙을 짠다고 한다. 배즙은 이전부터 쇠고기 불고기를 재울 때 양념으로 사용하여 왔다. 0. 최시훈 배즙 1. 농장 : 행복 두배 목곡 농원 ( 최시훈 / 부산시 기장군 일광면 ) 2. 상품가 : 50개 들이 팩 1상자 2만원(배송비 별도) 3. 주문 전화 ( 최시훈) – 전화 : 051, 721 – 5001 – 휴대 전화 : 공일공(010) – 찰사구사(7494) – 오공공일(5001 ) — 2014. 10. 2(목), 부산 국제 음식 박람회 (벡스코) — . . 등록 : 2014. 10. 3(금) 제안청 부산시청(시장 : 서병수) -시민참여 – 시민 게시판 식품의약품안전처(처장 : 정승) – 국민소통 – 여론광장 외 ** . . . ★ 1) 열무가 김장철의 무청처럼 열무가 질긴 것이 많다. 어르신들은 열무김치에서의 열무가 입안에서 질기면 씹다가 마지막에 뱉어내면 된다. 열무는 부드러운 열무를 사용하여 김치를 담도록 한다. 2) 열무김치를 담글 때 배즙이 없어서 만일 사과즙을 넣었다면 열무 김치가 익기 전에도 국물이 상큼하며 실 것이다. 그러나 그 현상은 곧 사라진다. 열무김치가 덜 익었다면 그릇에 담아서 식탁에 내어 놓으면 적절히 익는다. 열무김치가 식단에서 있을 때는 비빔그릇에 열무김치(+ 구운김 썬 것)와 고추장(+ 깨소금, 참기름)을 넣어 비빔밥으로 해서 먹으면 여름철의 별미이다. 3) 어르신들은 열무 김치를 밥상에서 잘게 썰어서 드시고 혹시 밤에 취침 중 김치 등의 섬유질 식품이 많은 저녁을 드셔서 위가 불편하시면 오른쪽으로 잠깐 돌아 주무시면 위안의 음식물들이 아래의 십이장으로 내려가서 나아진다. 집안에서 고령의 어르신(남)들이 한약 보약인 연령고분탕의 알약(꿀로 뭉친 환약)을 드신 것은 이에도 (어르신의 부실한 치아에 따라 위의 소화를 돕는 한약제 포함) 원인이 있을 듯하다. 한의원에서는 갱년기 이후의 여성에게는 여성에 맞는 보약(물약)을 지어 주는데 일년에 봄, 가을 연 2회 마시면 표가 난다 (겨울에 감기에 안 걸리는 등) 요즈음 특별한 지병이 없는 건강한 어르신의 보약은 1회 20만원대이니 저렴한 편이다. 물론 건강보험의 적용이 되지 않는다. 참고로 임신한 여성들은 특별한 경우를 제외하고는 임신 중에는 양약도 한약도 먹지 않는다 (=태교) 그러나 결혼을 준비하는 남성들, 그리고 결혼 후의 여성들은 보통 한약의 보약을 먹는데 이것은 여성의 임신을 당기기 위함이거나 불임 및 난임을 방지하기 위해서 한약의 보약을 섭취한다. 결혼 후 아기의 임신을 기다리는 여성은 보약을 먹도록 한다. 한약의 보약을 먹는다고 결코 살이 찌는 것은 아니다. 미혼의 여성들도 근무지가 민원창구로 찬 곳이면 언제나 (여름은 삼베 방석) 따뜻한 방석을 깔고 안고 생리가 불순하면 한의원에서 보약을 지어 먹으면 생리통도 줄어들고 생리도 순조롭고 이후에는 난임 및 불임도 방지할 수 있다. 참고로 여성의 생리(월경)를 원활하게 하는 약초가 익모초이다. ~~~~ ~~~~ 보충 기록하여 등록 : 2019. 6. 8(토) / 2019. 8. 1(월) 제안청 부산시청 ( 시장 : 오거돈) – 부산민원 120 – 시민참여, 시민게시판 외 ** . . . ※ …………………………. 겨울추 김칫국 담기 ………………………… 새해가 되어 겨울추가 유채꽃으로 피어나기 전, 즉 봉오리가 생기기 전의 겨울추를 열무 김치처럼 담아서 먹으면 열무 김치보다 더 맛이 있다. 요즈음의 겨울추나 열무 김치를 담아서 국물과 같이 먹으면 오줌이 마렵거나 입마름 증세가 있으므로 김칫국을 담글 때는 사전 충분하게 물에 담궈 두고 소금으로 절일 때도 다소 충분하게 절이도록 하고 김치에서도 국물을 많이 넣지 않도록 할 것 . . 등록 : 2020. 5. 9(토) 식약처 ( 처장 : 이의경 ) – 국민소통 – 여론광장, 자유 게시판 **

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여름에 ‘열일’하는 열무김치 담가볼까요?

드라마에 등장하는 흔한 장면 하나.

화가 난 여주인공이

양푼에 밥 한 덩이와

냉장고의 반찬을 모두 넣고

푹푹 비비기 시작합니다.

(이 때 다리 한쪽은 대개

의자 위에 올리고 있죠.)

그렇게 폭풍처럼 비빈 밥을

숟가락 하나 가~득 떠서 입에 넣으면,

“천국이 따로 없네.

인생 뭐 별 거 있나?”

남은 반찬 턱턱 넣어

고추장에 참기름 넣고 썩썩 비벼 먹으면

힐링과 치유효과마저 있다는

양푼비빔밥.

밤에 혼자 부엌에서 먹으면

더 맛있는 ‘양푼 혼밥’에

안 들어가면 ‘넘나’ 섭한,

양푼비빔밥을 완전체로 만들어주는

반찬이 있죠.

바로 ‘열무김치’입니다.

다른 반찬 없이도

요 열무김치 하나만 있으면

양푼비빔밥이 뚝딱.

이뿐인가요?

시원하고 아삭한 열무김치를

국수나 냉면에 넣어 호로록 먹으면?

더위? 그게 뭐죠? +ㅁ+

집 나갔던 입맛이 돌아와

‘컴백홈’을 부르죠. (으응?)

여름 내내 비벼먹고 말아먹고

한 통 있으면

세상 든든한 열무김치.

오늘은 여름에 ‘열일’하는

여름김치의 상징,

열무김치 얘기를 해 보려 합니다~!

(‘열일’ = ‘열심히 일하다’의 신조어 약어이지요. ㅎㅎ)

◆ 여름 열무김치는 인삼보다 좋다?

열무김치는

오이소박이, 부추김치와 함께

여름철의 대표적인 김치 인데요,

다음 중 열무의 뜻은 무엇일까요?

1. 여름 무 2. 어린 무 3. 열을 없애준다(열열 없을무라서?) 4. 열심히 일하는 무…(으응?)

좀 어려웠나요?

정답은 2번, 어린 무 입니다.

어린 무가 여린 무에서

열무로 된 건데요,

어린 무 > 여린 무 > 열무

하지만 1번과 3번도 틀린 것은 아니죠.

열무는 봄부터 나오기 시작하지만

본격적인 제철은

7월에서 9월까지 이고,

무더위로 지친 몸의 열기를

내려주는 효과가 있다고 하니까요.

열무엔 또 비타민A가 많아서

눈을 맑게 해 주고, +_+ (눈 번쩍~!)

무려 산삼이나 홍삼에 함유돼 있는

사포닌 성분이 들어있어

원기 회복과 혈압 안정 에 좋다고 합니다.

그래서 열무를

‘채소계의 인삼’ 이라고 하는데요,

여름에 먹으면

인삼보다 더 좋다는 열무김치.

제철일 때 드세요.

두 번, 세 번, 담가 드세요.

◆열무 고르고 다듬는 법, 아기처럼 살살~

열무김치는 담그기가 어려워 보여도

난이도가 그리 높지 않은 김치 입니다.

먼저, 열무 고르는 법!

열무는 키가 작고 무 부분이 날씬하며

줄기가 곧고 통통하되

잎의 앞뒷면에 솜털이 나 있는 것이

싱싱한 것이랍니다.

열무를 다듬을 땐

먼저 뿌리를 잘라낸 후

밑동의 흙을 잘 털어내고

풋내가 나기 쉬운

이파리 끝부분을 잘라 냅니다.

그런 다음 원하는 길이로 자른 후

물에 씻어주는데요,

이 때 주의할 점은

많이들 들어보셨죠?

아기 궁둥이 만지듯

살~살 다뤄야 한다는 것.

열무김치 담글 땐

정성을 들이지 말라는 말이 있어요.

너무 매만지면

풋내가 나서 맛이 없거든요.

열무를 절일 때는

굵은 소금을 켜켜이 뿌리거나

소금물에 담급니다.

골고루 절여질 수 있도록

중간에 한번 열무를 뒤집어 주고

1시간 정도 지나 줄기 부분을 꺾어 봐서

손연재 허리처럼 유연하게 휘어지면

다 절여진 거랍니다.

절여진 열무는 물에 헹궈 물기를 뺀 후

양념에 버무려주면 되는데요,

양념에 들어가는 풀은 열무김치의 경우

찹쌀보다 밀가루나 보리풀을

쓰는 것이 좋다고 하네요.

믹서에 홍고추와 마늘, 생강,

밀가루풀 등을 넣고 잘 갈아서

열무에 부은 후

살살 버무려주기만 하면 끝!

양념에 물을 섞어 부어주면

열무물김치가 되죠.

젓갈은 보통 새우젓을 쓰고요,

마늘, 생강은 향이 강한 데다

열무를 금방 누렇게 만들기 때문에

되도록 적게 넣는 것이 팁!

김치통에 담아 실온에 몇 시간 두었다가

냉장고에 넣으면 됩니다.

◆ 여름 한정판 열무김치 담그기 체험

새콤하게 잘 익은 열무김치는

그냥 먹어도 맛있지만

비빔밥이나 국수를 해 먹으면

맛의 포텐이 배가되죠.

특히 열무는 보리와 궁합이 잘 맞아

보리밥과 함께 먹으면 더 좋고요,

소면, 냉면은 물론 메밀국수, 쫄면 등

각종 국수와 잘 어울리기 때문에

기운 없는 여름날

주부의 반찬 고민을 덜어주는

효자 김치랍니다.

남녀노소 누구나 좋아하는 열무김치.

특히 아이들 있는 집이라면

‘제철 채소’를 잘 모르는 요즘 아이들에게

‘여름 한정판’ 열무김치를

맛보게 해 주세요.

간만 맞으면 알아서 간만 맞으면 알아서

시원한 맛이 드는 열무김치는

아이들도 손쉽게 담글 수 있어요.

풀무원에서 운영하는 김치박물관

뮤지엄김치간( www.kimchikan.com ) 에서는 에서는

전시 관람 뿐 아니라

김치 담그기 체험도 할 수 있는데요,

그 중 어린이를 대상으로 하는

‘어린이 김치학교’에서

7월 한 달 동안

‘열무김치 담그기’ 체험을

무료로 진행 한답니다.

평소 김치를 거부하는 어린 아이들도

김치를 직접 담그면서

김치와 친해질 수 있는 계기 가 될 거예요.

두 달 동안 2인 이상 방문 시

관람료 50% 할인의 혜택 도

받을 수 있는 다시없는 기회!

여름에도 ‘열일’하는 뮤지엄김치간에서

열무김치처럼 아삭하고 시원한

추억을 만들어보시는 건 어떨까요?

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INFORMATION_뮤지엄김치간(間) 관람안내 ● 주 소 : 서울시 종로구 인사동길 35-4, 뮤지엄김치간(間) 4,5,6층

● 관람시간 : 화~일 오전 10시 ~ 오후 6시 (마지막 입장 오후 5시 30분)

● 휴 관 : 매주 월요일, 1월 1일, 설 연휴, 추석 연휴, 크리스마스

● 관람요금 : 일반(19세 이상) 5,000원

8세 이상~19세 미만 3,000원

36개월 이상~8세 미만 2,000원

● 오시는길 : – 1호선 종각역 3번 출구에서 금강제화 건물끼고 돌아 인사동길 200m 직진 후 왼편

– 3호선 안국역 6번 출구에서 인사동길 300m 직진 후 오른편

● 문 의 : www.kimchikan.com / 02-6002-6456, 02-6002-6477

※ 체험 프로그램에 대한 상세한 문의는 홈페이지, 유선전화를 통해 받습니다.

posted by 풀반장

♬ 새내기 요리(47) / 열무김치

작성자 : 안정은 (제안자 – 영양사)

주 제 : 식품 안전

제 목 : ♬ 새내기 요리(47) / 열무김치

열무가 나오는 계절이다.

0. 김치통 : 1개~2개 분량

0. 재료 : 부드러운 열무김치 2단, 마늘 찧은 것, 양파2개, 익은 빨간 생고추, 절임용 소금, 밀가루 풀물, 배즙 2봉(또는 사과즙), 식탁 소금

※ 열무는 잎이 부드러운 열무를 구입할 것

※ 열무는 맛이 약간 쓰므로 양파를 채썰어 넣을 때 배즙 2봉도 넣고 그리고 열무김치의 국물인 밀가루 풀물을 끓일 때 밀가루를 다소 충분하게 넣어 열무김치를 담아 익혀서 먹으면 맛이 있다.

[ 담그기 ]

1. 열무의 뿌리(둥치 포함)와 끝의 잎을 잘라낸다.

2. 손질한 열무를 깨끗하게 씻어서 큰 그릇에 나누어서 담아 두고

여기에 굵은 소금을 켜켜히 뿌려 절인다 (2시간 정도).

중간에 몇번 아래쪽의 열무를 위로 살짝 올려준다.

3. 절이는 동안, 양파를 2개 채썰어 두고, 붉은 생고추를 믹서기(또는 도깨비 방망이)에 갈아놓고, 마늘 찧은 것은 냉동실에서 꺼내어서 녹여 붉은 생고추 간 것과 섞어 놓는다.

4. 물을 먼저 끓여서 그곳에 [ 밀가루를 푼 물]을 끓는 물에 잘 섞어서 다시 익힌 후 이것을 적당히 식힌다.

5. 절인 열무(상기 2)를 잘 씻어서 잘라 빈 김치통에 넣으면서 채썬 양파, 마늘, 생고추 간 것을 켜켜이 넣는다.

5-1. 열무는 씁쓸한 맛이 있으므로 배즙 2봉을 잘라 양념통을 헹궈서 김치통에 마저 넣는다.

6. 담아 놓은 상기의 열무김치 위에 4의 밀가루 풀물(조금 따뜻해도 된다)을 가득히(여유있게) 붓고, 마지막에 소금으로 국물 맛을 본다(싱거우면 뒤에 소금을 더 넣어도 되므로 짜게는 하지 말 것. 그러나 너무 싱겁게 하면 열무가 김치통 안에서 살아난다.

첨부 : ♬ 최시훈 배즙

— 2014. 7. 29(화), 2015. 7. 15(수) 2017. 7. 11(화)–

등록 : 2017. 7. 11(화)

부산시청 (시장 : 서병수) – 부산민원 120 – 시민 참여(시민 게시판) 외

**

============ 첨 부 =======================

작성자 : 안정은

제 목 : ♬ 최시훈 배즙

[ 2014년 부산 국제 음식 박람회 ]

올해에는 설탕이 불안하면서 배즙이 나왔다. 최시훈 배즙이 그것이다.

배를 삶아서 그대로 즙으로 짠 것이다. 배나무는 약 400 포기,

농장에서 직접 기기로써 배즙을 짠다고 한다.

배즙은 이전부터 쇠고기 불고기를 재울 때 양념으로 사용하여 왔다.

0. 최시훈 배즙

1. 농장 : 행복 두배 목곡 농원 ( 최시훈 / 부산시 기장군 일광면 )

2. 상품가 : 50개 들이 팩 1상자 2만원(배송비 별도)

3. 주문 전화 ( 최시훈)

– 전화 : 051, 721 – 5001

– 휴대 전화 : 공일공(010) – 찰사구사(7494) – 오공공일(5001 )

— 2014. 10. 2(목), 부산 국제 음식 박람회 (벡스코) —

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등록 : 2014. 10. 3(금)

제안청 부산시청(시장 : 서병수) -시민참여 – 시민 게시판

식품의약품안전처(처장 : 정승) – 국민소통 – 여론광장 외

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1) 열무가 김장철의 무청처럼 열무가 질긴 것이 많다. 어르신들은 열무김치에서의 열무가 입안에서 질기면 씹다가 마지막에 뱉어내면 된다.

열무는 부드러운 열무를 사용하여 김치를 담도록 한다.

2) 열무김치를 담글 때 배즙이 없어서 만일 사과즙을 넣었다면 열무 김치가 익기 전에도 국물이 상큼하며 실 것이다. 그러나 그 현상은 곧 사라진다.

열무김치가 덜 익었다면 그릇에 담아서 식탁에 내어 놓으면 적절히 익는다.

열무김치가 식단에서 있을 때는 비빔그릇에 열무김치(+ 구운김 썬 것)와 고추장(+ 깨소금, 참기름)을 넣어 비빔밥으로 해서 먹으면 여름철의 별미이다.

3) 어르신들은 열무 김치를 밥상에서 잘게 썰어서 드시고

혹시 밤에 취침 중 김치 등의 섬유질 식품이 많은 저녁을 드셔서

위가 불편하시면 오른쪽으로 잠깐 돌아 주무시면 위안의 음식물들이 아래의 십이장으로 내려가서 나아진다.

집안에서 고령의 어르신(남)들이 한약 보약인 연령고분탕의 알약(꿀로 뭉친 환약)을 드신 것은 이에도 (어르신의 부실한 치아에 따라 위의 소화를 돕는 한약제 포함) 원인이 있을 듯하다.

한의원에서는 갱년기 이후의 여성에게는 여성에 맞는 보약(물약)을 지어 주는데 일년에 봄, 가을 연 2회 마시면 표가 난다 (겨울에 감기에 안 걸리는 등)

요즈음 특별한 지병이 없는 건강한 어르신의 보약은 1회 20만원대이니 저렴한 편이다. 물론 건강보험의 적용이 되지 않는다.

참고로

임신한 여성들은 특별한 경우를 제외하고는 임신 중에는 양약도 한약도 먹지 않는다 (=태교)

그러나 결혼을 준비하는 남성들, 그리고 결혼 후의 여성들은 보통 한약의 보약을 먹는데 이것은 여성의 임신을 당기기 위함이거나 불임 및 난임을 방지하기 위해서 한약의 보약을 섭취한다. 결혼 후 아기의 임신을 기다리는 여성은 보약을 먹도록 한다. 한약의 보약을 먹는다고 결코 살이 찌는 것은 아니다.

미혼의 여성들도

근무지가 민원창구로 찬 곳이면 언제나 (여름은 삼베 방석) 따뜻한 방석을 깔고 안고 생리가 불순하면 한의원에서 보약을 지어 먹으면 생리통도 줄어들고 생리도 순조롭고 이후에는 난임 및 불임도 방지할 수 있다.

참고로 여성의 생리(월경)를 원활하게 하는 약초가 익모초이다.

~~~~

~~~~

보충 기록하여 등록 : 2019. 6. 8(토) / 2019. 8. 1(월)

제안청 부산시청 ( 시장 : 오거돈) – 부산민원 120 – 시민참여, 시민게시판 외

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………………………….

겨울추 김칫국 담기

…………………………

새해가 되어 겨울추가 유채꽃으로 피어나기 전, 즉 봉오리가 생기기 전의

겨울추를 열무 김치처럼 담아서 먹으면 열무 김치보다 더 맛이 있다.

요즈음의 겨울추나 열무 김치를 담아서 국물과 같이 먹으면 오줌이 마렵거나

입마름 증세가 있으므로 김칫국을 담글 때는 사전 충분하게 물에 담궈 두고

소금으로 절일 때도 다소 충분하게 절이도록 하고

김치에서도 국물을 많이 넣지 않도록 할 것

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등록 : 2020. 5. 9(토)

식약처 ( 처장 : 이의경 ) – 국민소통 – 여론광장, 자유 게시판

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키워드에 대한 정보 아기 열무 김치

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