아이 도통 모바일 | 스마트폰 안주면 울고 떼쓰는 아이, ‘스마트폰 중독’ 어떻게 고치나요? [오은영쌤 육아지침서] 155 개의 정답

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Date Published: 11/4/2021

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Top 40 아이 도통 모바일 Quick Answer

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Date Published: 12/22/2021

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Date Published: 8/10/2021

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Date Published: 7/8/2022

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스마트폰 안주면 울고 떼쓰는 아이, '스마트폰 중독' 어떻게 고치나요? [오은영쌤 육아지침서]
스마트폰 안주면 울고 떼쓰는 아이, ‘스마트폰 중독’ 어떻게 고치나요? [오은영쌤 육아지침서]

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  • Author: 채널A 캔버스
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  • Date Published: 2020. 9. 5.
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아이 도통 모바일 | 스마트폰 안주면 울고 떼쓰는 아이, ‘스마트폰 중독’ 어떻게 고치나요? [오은영쌤 육아지침서] 최근 답변 54개

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스마트폰만 붙들고 있는 우리 아이(ㅠㅠ)

안 주면 달라고 울고 떼쓰고 아주 난리납니다…

어떻게 해야 할까요?

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#금쪽이 #오은영 #스마트폰

금쪽같은 내새끼를 위해

가족이 변하는 리얼 메이크오버 쇼!

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Date Published: 9/21/2021

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아내가 아이에게 하는 행동이 도통 이해되지 않을 때, 아내가 하는 아이에 대한 고민이 전혀 와 닿지 않을 때, 아빠들은 엄마들을 극성이라고 탓하기보다 육아에 관한 …

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Date Published: 2/2/2021

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아이가스저널 모바일 사이트, 기사 상세페이지, 우리는 사회적인 관계를 … 은 쉽게 알 수 있지만 한 길 사람 속은 도통 알아채기 어려운 탓이다.

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Date Published: 6/1/2022

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벤은 자폐증의 일종인 아스페르거 증후군을 앓고 있다. 사람들이 하는 말의 본뜻을 이해하는 데 서투르고 종종 혼자만의 세계에 빠져 버리기도 해 도통 알 …

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Date Published: 7/12/2022

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Date Published: 4/11/2022

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친구를 거침없이 비난하거나 조롱하기도 하고 거친 욕설도 거침없이 내뱉는다. 너무도 단정하고 예의 바르게 행동하던 아이의 입에서 나오는 찰진 욕설은 …

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Date Published: 8/8/2022

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H씨는 “네 살난 큰 아이는 그럭저럭 달래가며 먹였는데, 두 살배기 작은 아이는 도통 먹질 않아서 버리다시피 했다”며 “팩 단위 용량도 성인 기준이어서 가지고 …

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Date Published: 7/29/2022

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헬스포커스뉴스 모바일 사이트, 기사 상세페이지, … 무엇을 이야기하는지 도통 모르겠지만 아이가 금방 나을 거라 기도하며 기다린다.

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Source: www.healthfocus.co.kr

Date Published: 9/11/2022

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한 세대가 다른 세대를 이해하는 일 – 오마이뉴스

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한 세대가 다른 세대를 이해하는 일 – 오마이뉴스

어머니는 요즘 초등학생들은 워낙 성장이 빨라서 초등학교 고학년 학생은 아이로 보이지 않는다고 했다. 거기다 요즘엔 초등학생이 화장까지 하니 도통 … …

한 세대가 다른 세대를 이해하는 일 – 오마이뉴스 어머니는 요즘 초등학생들은 워낙 성장이 빨라서 초등학교 고학년 학생은 아이로 보이지 않는다고 했다. 거기다 요즘엔 초등학생이 화장까지 하니 도통 … … Most searched keywords: Whether you are looking for

한 세대가 다른 세대를 이해하는 일 – 오마이뉴스

어머니는 요즘 초등학생들은 워낙 성장이 빨라서 초등학교 고학년 학생은 아이로 보이지 않는다고 했다. 거기다 요즘엔 초등학생이 화장까지 하니 도통 … 한 세대가 다른 세대를 이해하는 일 – 오마이뉴스어머니 집에서 밥을 먹다 화장하는 초등학생으로 이야기가 흘러갔다. 어머니는 요즘 초등학생들은 워낙 성장이 빨라서 초등학교 고학년 학생은 아이로 보이지 않는다고 했다. 거기다 요즘엔 초등학생이 화장까지 하니 도통 나이를 가늠하기도 힘들다며 변한 세태에 놀라움을 표했다. 딱 거기까지였다면 일상적인 대화였을…

한 세대가 다른 세대를 이해하는 일 – 오마이뉴스 어머니는 요즘 초등학생들은 워낙 성장이 빨라서 초등학교 고학년 학생은 아이로 보이지 않는다고 했다. 거기다 요즘엔 초등학생이 화장까지 하니 도통 … 한 세대가 다른 세대를 이해하는 일 – 오마이뉴스어머니 집에서 밥을 먹다 화장하는 초등학생으로 이야기가 흘러갔다. 어머니는 요즘 초등학생들은 워낙 성장이 빨라서 초등학교 고학년 학생은 아이로 보이지 않는다고 했다. 거기다 요즘엔 초등학생이 화장까지 하니 도통 나이를 가늠하기도 힘들다며 변한 세태에 놀라움을 표했다. 딱 거기까지였다면 일상적인 대화였을… Table of Contents:

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한 세대가 다른 세대를 이해하는 일 – 오마이뉴스

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눈이 바쁜 아이 도서 리뷰 : [올리] 눈이 바쁜 아이 / 안드레 카힐류 글.그림/ 이현아 옮김 | YES24 블로그

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Summary of article content: Articles about 눈이 바쁜 아이 도서 리뷰 : [올리] 눈이 바쁜 아이 / 안드레 카힐류 글.그림/ 이현아 옮김 | YES24 블로그 아이의 눈동자가 바쁘게 움직이네요. 아이는 도통 먹는 것에 관심이 없어요. 치킨에도 과일에도 아이스크림에도요. 길 잃은 강아지들이 우르르 따라와 … …

Most searched keywords: Whether you are looking for 눈이 바쁜 아이 도서 리뷰 : [올리] 눈이 바쁜 아이 / 안드레 카힐류 글.그림/ 이현아 옮김 | YES24 블로그 아이의 눈동자가 바쁘게 움직이네요. 아이는 도통 먹는 것에 관심이 없어요. 치킨에도 과일에도 아이스크림에도요. 길 잃은 강아지들이 우르르 따라와 …

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눈이 바쁜 아이 도서 리뷰 : [올리] 눈이 바쁜 아이 / 안드레 카힐류 글.그림/ 이현아 옮김 | YES24 블로그

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À°¾Æ ½ºÆ®·¹½º°¡ À°¾Æ¿ì¿ïÁõ ³º´Â´Ù – ÇコÆ÷Ä¿½º´º½º

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¹Ú¿µ½ÅÀÇ (25/¸¶Áö¸·È¸) µ¿³×ÇѹÙÄû – ½Ç¹ö¾ÆÀÌ´º½º

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아이 도통 모바일

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Most searched keywords: Whether you are looking for 아이 도통 모바일 정신건강의학과 상담실 상황과 다르지 않으니 말이다. 한 고3 수험생과 부모가 가족 상담을 위해 내원했다. 부모는 너무 많이 변한 아이를 도통 이해할 수 …

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아이 도통 모바일

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도통테스트 남경 빽빽이 도통 시퀀스 검진기 도통기 : 롯데ON

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도통테스트 남경 빽빽이 도통 시퀀스 검진기 도통기 : 롯데ON

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턴방식 리듬 RPG 모바일게임 아이리움 : 네이버 블로그

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Summary of article content: Articles about 턴방식 리듬 RPG 모바일게임 아이리움 : 네이버 블로그 아이리움이 출시되기전 어떤 게임인지 스크린샷을 훑어봤는데 도통 감이 잡히지 않더라고요. 플레이해보니 아 턴방식으로 진행되는 리듬 RPG구나! …

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한 세대가 다른 세대를 이해하는 일

큰사진보기 ▲ 화장하는 시기가 빨라지긴 했다. ⓒ Pixabay 관련사진보기 “에휴… 그대로도 예쁘기만 한데, 뭣 하러 좋지도 않은 거를 벌써부터 바르고 다니는가 모르것어.. 그대로도 예쁜데.. 아는 아 다워야지… 보고 있으면 안타까워…” “야가 그랬던 기라. 바지에 뭐가 묻어서 더러버지면 그기 부끄럽다고 손으로 가리고 학교서 집꺼정 절뚝거리며 왔다 안하나. 야가…” “그랑께 말이다. 어릴 때 뭣 한다고 그런 게 하고 싶었을꼬. 빼딱구두가 신고 싶어 가꼬, 엄마가 새로 사준 새하얀 고무신 바닥에 나무를 대고 못을 박아서 신고 다녔다 아이가. 말랑말랑한 고무신이 구두가 되것나. 휘청거리면서 다니몬 멀쩡한 신발에 뭐하는 짓이냐고 엄마한테 혼나면서도 그게 그리 좋았다 아이가.. 그라고 본께 남 말할 처지가 아이네… 참말로… 하하하하” 큰사진보기 ▲ 모습은 달라도 그 마음이 그 마음 ⓒ 남희한 관련사진보기 덧붙이는 글 | 개인 브런치에도 실립니다. 어머니 집에서 밥을 먹다 화장하는 초등학생으로 이야기가 흘러갔다. 어머니는 요즘 초등학생들은 워낙 성장이 빨라서 초등학교 고학년 학생은 아이로 보이지 않는다고 했다. 거기다 요즘엔 초등학생이 화장까지 하니 도통 나이를 가늠하기도 힘들다며 변한 세태에 놀라움을 표했다.딱 거기까지였다면 일상적인 대화였을 이야기는 미시적인 목격담을 넘어 거시적인 담론으로 넘어갔다. 어머니는 당신으로선 도통 이해할 수 없다는 듯 그들의 행동에 대해 한탄에는 조금 미치지 못하는 안타까움을 표했다.공감이 가지 않는 이야기는 아니었다. 가끔 아이들을 학교에 데려다 주거나 마중 나갈 때면, 큰 키에 어른스런 복장과 화장까지 한 일부 학생은 교생 선생님이라고 해도 믿을 수 있을 것 같았다. 다만 어머니와 다른 것은 그걸 딱히 문제라고 생각하지 않는 데 있다.이유는 간단하다. 나도 그랬기 때문이다. 초등학교 때부터 머리에 힘을 주려 헤어스프레이를 뿌리며 정성껏 나를 가꿔왔던 나로서는 그 심정이 십분 이해가 간다. 조금씩 이성에 눈을 뜨고 멋과 미에 대한 안목이 자리할 즈음 많은 관심은 자연스레 겉모습에 치중되기 마련이다.머리를 감고 나면 바가지머리가 되는 생머리를 가졌던 나는 고불거리고 가르마가 생기는 헤어 스타일을 동경했다. 소 핥은 머리라고 들어 보았는지 모르겠다. 소가 머리를 핥으면 머리카락이 소가 핥은 방향으로 고정된다는 이야기에 소에게 머리를 내밀어 볼까를 심각하게 고민할 정도였다.엄마들이 하던 파마의 원리를 알고는 전열기 가까이에 머리를 향하고 누워 머리에 고데기를 감은 채 이마가 벌겋게 달아오를 때까지 누워있기도 했다. 그럴 때면 꼬순내가 방안 가득했다. 80년대 말 초등학생에게도 외모는 지상 최대의 과제였다.아무래도 어머니는 당신의 아들이 어땠는지를 잊은 것 같았다. 그래서 나는 당신의 아들도 초등학생일 때부터 헤어스타일에 신경 썼고 여자아이들에게 뽐내려 춤 연습을 하다 새 신발의 앞 코를 다 해 먹었던 사실을 ‘다시’ 고했다.경상도 일부 지역의 방언으로 ‘굳이 하지 않아도 될 일’을 ‘도삽’이라고 하는데, 그럴 때면 도삽 진다며 어머니가 아들을 타박했음도 상기시켜드렸다. 어머니는 익히 알고 있던 사실을 옛 기억 속에서 꺼내 곱씹으며 웃음 섞인 탄식을 내뱉었다. 그리고 당시 나의 또 다른 ‘도삽’을 며느리 앞에서 신랄하게 ‘다시’ 읊었다.아.. 그 얘기는 제발… 쩝. 이쯤 되면 남을 이해 못하는 건 당연한 일이 된다.놀랍게도 그렇게 시작된 ‘아들 디스’는 어머니의 ‘셀프 디스’로 이어졌다. 당신 아들도 다르지 않았으니 화장하는 아이들을 편히 생각하시라는 의도로 꺼낸 추억 팔이 덕분에 이야기꽃이 만개했고 그간 들은 적 없던 어머니의 어릴 적 ‘도삽’을 알게 됐다. 의외의 수확이었다.민망할 때면 나오는 어머니 특유의 호탕한 웃음이 터져 나왔다. 그리고 내가 보기엔 지금 아이들보다 더 했던 당신의 모습을 이야기하며 어머니의 공감 지수는 120% 채워졌다.이해할 수 없던 일들이 나나 주변인의 일이 되면 이해하고도 남는 일이 된다. 그런데 그걸 자꾸 까먹는다. 올챙이적 기억을 하지 못하는 개구리마냥 쉽게 떠올리지 못한다. 아마 지나고 알게 된 부질없음과 혹시 어린 몸에 유해하지 않을까 하는 걱정이 앞서기 때문일 테다. 그러고 보면 남의 일을 남의 일로 여기지 않는 마음이 참견을 만드는지도 모르겠다.이런 말이 어울리진 않지만 어머니가 참 기특하다. 비록 오랫동안 갸웃거리며 화장한 아이들을 봐왔을 천상 옛날 사람이지만 변한 세상에서 자신의 과거를 빗대 공감하고 이해할 수 있는 감수성을 가지고 있었다.귀 뚫는 남자를 이해하지 못했던 어머니가 고향에 내려온 아들의 귀에서 귀걸이를 발견했을 때, 강렬한 색으로 염색한 젊은이들을 보며 혀를 찼던 당신의 눈 앞에 와인색 머리 아들이 서있을 때의 당황한 어머니 모습을 생생하게 기억한다. ‘내 아들만은 안 그럴 줄 알았는데’라는 당혹감과 그리 나쁜 것만은 아니라고 자신을 다독이는 자기 위안적인 방어본능이 동시에 느껴졌다.그때마다 어머니는 남의 일이 아님을 어쩔 수 없이 받아들였다. 그리고 그 뒤로 불쑥 올라오곤 하는 뒷말을 삼키려 노력했다. 물론 무의식적으로 한탄조의 말이 새어 나오기도 한다. 그래도 그럴 때면 재빠르게 다시 주워 담는다. 남 말할 게 아니라면서.한 세대가 다른 세대를 이해하는 일은 쉽지 않다. 언제나 그래왔고 앞으로도 그럴 테다. 그래도 하나만 기억하면 좋겠다. 시대가 변하고 세대가 거듭되어도 모습만 다르지 어느 시대나 어느 세대나 마음은 그리 크게 다르지 않음을.빼딱구두를 만들기 위해 멀쩡한 고무신에 못질을 했던 어머니나 얼굴이 벌개질 정도로 숨을 참고 헤어스프레이를 뿌렸던 나나 화장에 정성을 쏟는 요즘 아이들의 멋지고 예뻐 보이고 싶은 마음을 누가 나무랄 수 있나. ‘내가 그랬으니 너도 그렇겠지’, ‘내가 아는 누구처럼 너도 그런가 보구나’ 상대의 상황에 다른 마음을 대입해 볼 뿐이다. 그리고 우리는 이를 공감이라고 한다.

육아 스트레스가 육아우울증 낳는다

아이를 출산한지 반년이 되어가는 전업주부 L 씨(30)는 최근 극심한 스트레스와 불안감으로 혼자 소리를 지르거나 눈물을 흘리는 일이 많아졌다. 젖을 물려 봐도, 기저귀를 갈아 봐도 온 세상이 떠나가라 울어대는 아기 때문이다. 특히 늦은 밤과 새벽, 아이의 그칠 줄 모르는 울음으로 도통 잠을 잘 수가 없다. 아이가 울 때마다 함께 울고 싶은 심정이라는 L씨. L씨는 아이의 이유 없는 울음과 짜증, 불면과 불안에서 오는 ‘육아 스트레스’의 괴로움을 호소했다. ▽가정 위협하는 육아우울증 출산 후 계속해서 이어지는 육아 스트레스로 엄마들이 견디다 못해 우울증에 빠지게 되는 ‘육아우울증’은 전문적인 의학용어는 아니지만, 아이 가진 엄마들의 대화에서 종종 들리는 육아우울증은 만연한 문제다. 엄마의 우울증은 자신뿐만 아니라 아이에게도 영향을 준다. 2013년 미국의학협회 저널 정신과학(JAMA Psychiatry)에 보고된 한 연구에서는 어린 시절 엄마의 우울증상에 노출된 아이들은 정서문제가 발생할 가능성이 높다고 밝혔다. 따라서 엄마와 아이 모두 울리는 육아우울증, 그냥 참고 넘겨선 안 된다. 육아우울증의 주된 원인은 육아 스트레스지만 모든 우울증이 그렇듯 스트레스만으로 우울증이 발생하는 것은 아니며, 신체적ㆍ심리적ㆍ환경적 등 다양한 이유들로 우울증이 발생한다. 가족 혹은 다른 사람의 도움 없이 혼자 육아를 도맡는 경우, 자주 아프고 보채는 아이를 돌보는 경우, 육아로 인해 꿈이나 기회를 포기한 경우, 열등감이 심하거나 성격이 부정적인 경우에 육아 스트레스가 더욱 커 우울증 발병에 주의를 기울여야 한다. ▽혹시 나도? 육아우울증 자가진단 육아우울증의 대표적인 증상으로 감정조절의 어려움, 불안감, 죄책감, 수면장애, 식욕저하 등이 있다. 육아우울증은 일반적인 우울증의 진단기준과 다르지 않으며, 비슷한 증상을 겪고 있다면 다음 몇 개의 질문으로 자가 진단해 볼 수 있다. (육아)우울증 자가진단 체크리스트인 ▲하루 종일 우울한 기분이 반복된다 ▲도무지 즐거운 일이 없다 ▲불면증에 시달린다 ▲체중이 줄고 입맛이 없다 ▲안절부절 못하거나 몸이 처져있다 ▲피곤하고 기운이 없어 아무 일도 할 수 없다 ▲사고력과 집중력이 떨어지고 뭔가를 결정하지 못한다 ▲내가 무가치하게 느껴지고 부적절하게 죄책감을 느낀다 ▲죽음, 자살 생각이 나거나 시도 경험 혹은 계획이 있다 등 9개 항목 중 5개 이상이 2주 이상 지속되는 경우 우울증으로 진단할 수 있다. 하지만 아이를 키우는 엄마가 우울증이 있다고 모두 육아우울증이라고 생각해서는 안 된다. 육아우울증과 비슷한 증상을 보이는 ‘산후우울증’일 가능성이 있기 때문이다. 산후우울증은 출산 후 4주 이내에 시작된 우울증이다. 일상생활에 기능저하를 가져오고 심한 경우 엄마와 아이의 생명까지 위협하는 심각한 상황으로 이어질 수 있어 특별히 더 주의를 기울여야 한다. ▽부작용 없는 항우울제 치료 육아우울증은 부작용이 적은 항우울제의 개발로 안심하고 치료 받을 수 있게 됐다. sertraline(써트랄린), paroxetine(파록세틴)같은 항우울제는 모유를 먹는 아기의 혈중에서 검출되지 않아 비교적 안전하게 사용할 수 있는 약물이다. 강동경희대병원 정신건강의학과 김태 교수는 “항우울제를 복용하면 모유수유 시 아이에게 나쁜 영향을 준다는 막연한 믿음이 있다.”라며, “하지만 2015년 1월, 미국 컬럼비아 대학의 연구에 따르면 엄마의 우울증을 치료했을 때 자녀의 우울증상 또한 개선된다는 연구가 있다.”라고 말했다. 김 교수는 “우울증 치료가 꼭 필요한 상황에서 적절한 항우울제로 치료한다면 모유수유 중에도 안전하게 약물치료가 가능하다.”라고 조언했다. 증상이 심해져 육아우울증 혹은 산후우울증이 의심될 경우 정신건강의학과에 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 치료기간은 반응에 따라 다르지만 대부분의 증상이 사라지고 6개월 정도 치료를 유지할 것을 권하고 있다. 항우울제 처방 외에도 개인상담, 부부상담, 가족상담 등의 심리상담을 받는 것도 방법이다. ▽가족 모두를 위한 육아우울증 예방 TIP! ▲실내에만 있기보다 햇빛을 쬐며 10분~20분 가량 산책을 해요. 요가ㆍ스트레칭 등 무리가 가지 않는 운동을 틈틈이 즐기는 것도 좋아요. ▲아이가 잠든 시간에는 개인시간도 좋지만 함께 잠을 청하세요! 부족한 잠을 보충할 수 있고 아이와 정서적 교류를 쌓는데도 도움이 됩니다. ▲가족, 특히 아기 아빠는 청소, 설거지 등의 가사분담에 동참하세요! 육아우울증은 엄마뿐만 아니라 아이와 가족 모두에게 영향을 끼칩니다. ▲육아 스트레스를 받는 자신에게 죄책감을 가지지 마세요! 육아 스트레스는 대부분의 엄마들이 겪는 극심한 스트레스 중 하나입니다. ▲플레이 데이트(Play date)를 만들어보세요! 육아 스트레스에 공감하며 정보도 공유하고, 아이들에겐 친구를 사귈 기회가 됩니다. ▲하루쯤은 가족, 지인에게 아이를 맡기고 자기만의 혹은 부부만의 시간을 보내세요! ◇도움말: 강동경희대병원 정신건강의학과 김태 교수 최미라 기자 [email protected] [전문가 포럼] ‘스카이 캐슬’과 청소년 우울증

어느 날 돌변해 우울증 앓는 高3 아이들 스트레스 해소에 중요한 건 부모의 태도 스스로를 믿고 자신의 가치 발견케 해야 김진세 < 고려제일정신건강의학과 원장 > “저를 전적으로 믿으셔야 합니다.”장안의 화제였던 TV 드라마 ‘스카이 캐슬’의 주인공 중 한 명인 ‘입시코디네이터’가 늘 입에 달고 살았던 말이다. 드라마 전개가 비록 과장됐다고는 하지만 우리 현실과 많이 다르지 않아 더 인기였다고 한다. 특히 드라마 속 청소년과 그 부모의 심리적 압박감은 결코 과장된 것처럼 보이지 않는다. 정신건강의학과 상담실 상황과 다르지 않으니 말이다.한 고3 수험생과 부모가 가족 상담을 위해 내원했다. 부모는 너무 많이 변한 아이를 도통 이해할 수 없다고 했다. 이러다가는 아이가 비뚤어질까 두렵다는 것이었다. 아이는 워낙 성실하고 착했다고 한다. 순종적인 편이라 부모의 말을 잘 듣고, 그 흔한 반항조차 한 번 없었다. 붙임성도 좋아서 선생님이나 친구들에게 미움을 사는 일도 없었다.그렇게 착하고 순한 아들이 어느 날부터인가 돌변했다. 학원에서 돌아오면 그날 있었던 일들로 수다를 떨곤 했던 아이였는데, 언제부턴가 방안에 처박혀 도통 나오지 않았다. 가끔씩 학원을 빠지기 시작했다. 전에는 지각 한 번 한 적 없던 아이였다. 부모는 그저 고3 스트레스 때문이려니 했다.어느 날 저녁식사 시간. “이제 고3이니 힘들더라도 학원은 빠지지 말라”는 아버지의 이야기에 갑자기 아이가 자리를 박차고 일어났다. 한참을 노려보던 아이는 “제발 간섭 좀 하지 말아”라고 소리를 치고는 자기 방으로 들어가 버렸다. 부모는 하늘이 무너지는 것 같았다. 평소 품행이 거친 아이였다면 모르겠지만, 어찌 된 영문인지를 도통 알 수가 없었다.문제는 그 후로 아이의 행동이 눈에 띄게 변했다는 것이다. 달래도 보고 혼도 내보고, 함께 여행도 다녀보고 했지만 그때뿐이었다. 걸핏하면 학교에 안 가는 것은 물론이고 외박도 했다. 공부는 뒷전이었고 사사건건 부모와 부딪혔다. 심지어 부모의 행동을 간섭이라고 여길지 모른다는 생각에 하고 싶은 대로 하라고 내버려두면, “도대체 왜 아들에게 관심이 없어”라며 밑도 끝도 없이 화를 내기도 했다. 주변의 권유로 정신과 상담을 받자고 애원했지만 아이는 “미친놈 취급한다”며 성질부터 냈다.손 쓸 도리가 없어 하루하루를 절망 속에서 고통받던 부모에게 청천벽력 같은 일이 벌어졌다. 지난 주말 저녁, 술에 취한 아이가 자해를 한 것이다. 불행 중 다행인 건 그제야 자신에게 문제가 있다는 것을 깨달은 것이다. 이번에는 자진해서 정신과 상담을 받길 원했다.아이는 우울증을 앓고 있었다. 아이들의 우울증은 성인의 그것과는 사뭇 다르다. 기력이 없거나 아니면 지나치게 불안해서 일상생활을 유지하기 힘든 것이 전형적인 우울증상이다. 그러나 청소년 우울증은 다른 임상적 양상을 보인다. 갑자기 이유 없이 공격적이거나 충동적이 된다. 전에는 안 하던 흡연 또는 음주를 하거나 가출이나 외박을 해서 마치 비행소년처럼 행동한다. 도벽이 나타날 수도 있다. 드라마에서도 나왔듯이 먹지도 않을 과자를 편의점에서 몰래 훔치기도 한다. 다른 사람에게 폭력을 쓰거나 자해 또는 자살을 시도하기도 한다.평소에 그랬다면 모르겠지만, 혹시 전에 없이 위와 같은 행동을 보인다면 청소년기 우울증을 의심해볼 수 있다. 다행인 것은 일찍 발견하고 서둘러 전문적인 치료를 받는다면 이 시기의 우울증은 치료가 비교적 잘된다는 점이다.우리 현실에서 아이들의 스트레스를 줄여줄 방법은 쉽게 찾기 힘들다. 그렇다면 어떻게 아이들을 우울증의 위험에서 벗어나게 해줄 수 있을까. 제일 중요한 것은 부모의 태도다. 대학만이 중요한 것이 아니고 건강한 생존과 행복한 성장이 더 중요하다는 사실을 인식하게 해야 한다. 아이를 남과 비교하기보다는 스스로의 가치를 발견할 수 있도록 이끌어야 한다. 전적으로 믿어야 할 사람은 입시코디네이터 따위가 아니고 바로 자신이라는 것도 알려줘야 한다. 스스로를 믿지 못하고 늘 남의 눈치를 봐야 한다면 불행하게 살 수밖에 없기 때문이다.

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Top 40 아이 도통 모바일 Quick Answer

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베스트 전자책 | 전자책 : 전자도서관

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좋은 부모, 건강한 성인이 되는 것이 우선이다 | YES24 채널예스

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Most searched keywords: Whether you are looking for 좋은 부모, 건강한 성인이 되는 것이 우선이다 | YES24 채널예스 아내가 아이에게 하는 행동이 도통 이해되지 않을 때, 아내가 하는 아이에 대한 고민이 전혀 와 닿지 않을 때, 아빠들은 엄마들을 극성이라고 탓하기보다 육아에 관한 … 엄마들은 육아 지식이 너무 많아서 탈이라면 아빠들은 사실 육아 지식이 너무 적어서 탈이다. 그러니 둘 사이 말이 통하지 않아 육아 갈등이 심화되는 면이 있다. 아내가 아이에게 하는 행동이 도통 이해되지 않을 때, 아내가 하는 아이에 대한 고민이 전혀 와 닿지 않을 때, 아빠들은 엄마들을 극성이라고 탓하기보다 육아에 관한 기본적인 공부를 좀 더 했으면 좋겠다엄마생각 아이마음,김광호,아빠 육아엄마들은 육아 지식이 너무 많아서 탈이라면 아빠들은 사실 육아 지식이 너무 적어서 탈이다. 그러니 둘 사이 말이 통하지 않아 육아 갈등이 심화되는 면이 있다. 아내가 아이에게 하는 행동이 도통 이해되지 않을 때, 아내가 하는 아이에 대한 고민이 전혀 와 닿지 않을 때, 아빠들은 엄마들을 극성이라고 탓하기보다 육아에 관한 기본적인 공부를 좀 더 했으면 좋겠다엄마생각 아이마음,김광호,아빠 육아

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아이가스저널 모바일 사이트, [생각하는 글] 단 한 번의 실수로도 웬수가 된다

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Most searched keywords: Whether you are looking for 아이가스저널 모바일 사이트, [생각하는 글] 단 한 번의 실수로도 웬수가 된다 아이가스저널 모바일 사이트, 기사 상세페이지, 우리는 사회적인 관계를 … 은 쉽게 알 수 있지만 한 길 사람 속은 도통 알아채기 어려운 탓이다. 아이가스저널 모바일 사이트, 기사 상세페이지, 우리는 사회적인 관계를 중시하면서 살아가고 있다. 그래서 타인에게 잘 보이고 싶고 인정받고 싶은 욕구가 넘쳐나기 마련이다. 때로는 상대방에 맞춰 눈치를 보기도 한다.칭찬을 받으면 고래도 춤춘다고 했다. 칭찬은 관심에서 비롯된다. 따라서 타인에게 무관심의 대상이 된다는 …

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‘되는 일 없는’ 두 아이의 소원은? : 교육 : 사회 : 뉴스 : 한겨레

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교사 생활 15년… 이 일은 도통 익숙해지지 않습니다 – 오마이뉴스

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교사 생활 15년… 이 일은 도통 익숙해지지 않습니다 – 오마이뉴스

친구를 거침없이 비난하거나 조롱하기도 하고 거친 욕설도 거침없이 내뱉는다. 너무도 단정하고 예의 바르게 행동하던 아이의 입에서 나오는 찰진 욕설은 … …

교사 생활 15년… 이 일은 도통 익숙해지지 않습니다 – 오마이뉴스 친구를 거침없이 비난하거나 조롱하기도 하고 거친 욕설도 거침없이 내뱉는다. 너무도 단정하고 예의 바르게 행동하던 아이의 입에서 나오는 찰진 욕설은 … … Most searched keywords: Whether you are looking for

교사 생활 15년… 이 일은 도통 익숙해지지 않습니다 – 오마이뉴스

친구를 거침없이 비난하거나 조롱하기도 하고 거친 욕설도 거침없이 내뱉는다. 너무도 단정하고 예의 바르게 행동하던 아이의 입에서 나오는 찰진 욕설은 … 교사 생활 15년… 이 일은 도통 익숙해지지 않습니다 – 오마이뉴스이른바 생활기록부(아래 생기부) 시즌이 찾아왔다. 이맘때 생기부를 써야 하는 전국의 모든 교사들 마음은 대부분 비슷할 것이다. 힘들고 어렵고 고민스럽다. 담임이 써야 할 것은 자율활동, 진로활동, 동아리 활동 외에도 교과 세특(과목별 세부능력 특기사항)과 개인 세특(개인별 세부능력 특기사항) 등 생기부에 빈칸을 …

교사 생활 15년… 이 일은 도통 익숙해지지 않습니다 – 오마이뉴스 친구를 거침없이 비난하거나 조롱하기도 하고 거친 욕설도 거침없이 내뱉는다. 너무도 단정하고 예의 바르게 행동하던 아이의 입에서 나오는 찰진 욕설은 … 교사 생활 15년… 이 일은 도통 익숙해지지 않습니다 – 오마이뉴스이른바 생활기록부(아래 생기부) 시즌이 찾아왔다. 이맘때 생기부를 써야 하는 전국의 모든 교사들 마음은 대부분 비슷할 것이다. 힘들고 어렵고 고민스럽다. 담임이 써야 할 것은 자율활동, 진로활동, 동아리 활동 외에도 교과 세특(과목별 세부능력 특기사항)과 개인 세특(개인별 세부능력 특기사항) 등 생기부에 빈칸을 … Table of Contents:

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한국병원약사회 모바일 홈페이지

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Read More 눈이 바쁜 아이 도서 리뷰 : [올리] 눈이 바쁜 아이 / 안드레 카힐류 글.그림/ 이현아 옮김 | YES24 블로그 Article author: blog.yes24.com Reviews from users: 35200 Ratings Ratings Top rated: 4.2 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about 눈이 바쁜 아이 도서 리뷰 : [올리] 눈이 바쁜 아이 / 안드레 카힐류 글.그림/ 이현아 옮김 | YES24 블로그 아이의 눈동자가 바쁘게 움직이네요. 아이는 도통 먹는 것에 관심이 없어요. 치킨에도 과일에도 아이스크림에도요. 길 잃은 강아지들이 우르르 따라와 … … Most searched keywords: Whether you are looking for 눈이 바쁜 아이 도서 리뷰 : [올리] 눈이 바쁜 아이 / 안드레 카힐류 글.그림/ 이현아 옮김 | YES24 블로그 아이의 눈동자가 바쁘게 움직이네요. 아이는 도통 먹는 것에 관심이 없어요. 치킨에도 과일에도 아이스크림에도요. 길 잃은 강아지들이 우르르 따라와 … Table of Contents: 눈이 바쁜 아이 도서 리뷰 : [올리] 눈이 바쁜 아이 / 안드레 카힐류 글.그림/ 이현아 옮김 | YES24 블로그 Read More À°¾Æ ½ºÆ®·¹½º°¡ À°¾Æ¿ì¿ïÁõ ³º´Â´Ù – ÇコÆ÷Ä¿½º´º½º Article author: www.healthfocus.co.kr Reviews from users: 18910 Ratings Ratings Top rated: 3.1 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about À°¾Æ ½ºÆ®·¹½º°¡ À°¾Æ¿ì¿ïÁõ ³º´Â´Ù – ÇコÆ÷Ä¿½º´º½º 헬스포커스뉴스 모바일 사이트, 기사 상세페이지, 아이를 출산한지 반년이 … 특히 늦은 밤과 새벽, 아이의 그칠 줄 모르는 울음으로 도통 잠을 잘 … … Most searched keywords: Whether you are looking for À°¾Æ ½ºÆ®·¹½º°¡ À°¾Æ¿ì¿ïÁõ ³º´Â´Ù – ÇコÆ÷Ä¿½º´º½º 헬스포커스뉴스 모바일 사이트, 기사 상세페이지, 아이를 출산한지 반년이 … 특히 늦은 밤과 새벽, 아이의 그칠 줄 모르는 울음으로 도통 잠을 잘 … Table of Contents: À°¾Æ ½ºÆ®·¹½º°¡ À°¾Æ¿ì¿ïÁõ ³º´Â´Ù – ÇコÆ÷Ä¿½º´º½º Read More ¹Ú¿µ½ÅÀÇ (25/¸¶Áö¸·È¸) µ¿³×ÇѹÙÄû – ½Ç¹ö¾ÆÀÌ´º½º Article author: www.silverinews.com Reviews from users: 47795 Ratings Ratings Top rated: 3.7 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about ¹Ú¿µ½ÅÀÇ (25/¸¶Áö¸·È¸) µ¿³×ÇѹÙÄû – ½Ç¹ö¾ÆÀÌ´º½º 실버아이뉴스 모바일 사이트, 기사 상세페이지, 배우 김영철 씨가 진행 … 덮은 본부 안에서 형들이 무슨 짓을 하며 놀았는지는 도통 알 길이 없다. … Most searched keywords: Whether you are looking for ¹Ú¿µ½ÅÀÇ (25/¸¶Áö¸·È¸) µ¿³×ÇѹÙÄû – ½Ç¹ö¾ÆÀÌ´º½º 실버아이뉴스 모바일 사이트, 기사 상세페이지, 배우 김영철 씨가 진행 … 덮은 본부 안에서 형들이 무슨 짓을 하며 놀았는지는 도통 알 길이 없다. Table of Contents: ¹Ú¿µ½ÅÀÇ (25/¸¶Áö¸·È¸) µ¿³×ÇѹÙÄû – ½Ç¹ö¾ÆÀÌ´º½º Read More 아이 도통 모바일 Article author: www.hankyung.com Reviews from users: 46006 Ratings Ratings Top rated: 4.0 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about 아이 도통 모바일 정신건강의학과 상담실 상황과 다르지 않으니 말이다. 한 고3 수험생과 부모가 가족 상담을 위해 내원했다. 부모는 너무 많이 변한 아이를 도통 이해할 수 … … Most searched keywords: Whether you are looking for 아이 도통 모바일 정신건강의학과 상담실 상황과 다르지 않으니 말이다. 한 고3 수험생과 부모가 가족 상담을 위해 내원했다. 부모는 너무 많이 변한 아이를 도통 이해할 수 … Table of Contents: 아이 도통 모바일 Read More 도통테스트 남경 빽빽이 도통 시퀀스 검진기 도통기 : 롯데ON Article author: www.lotteon.com Reviews from users: 11006 Ratings Ratings Top rated: 3.8 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about 도통테스트 남경 빽빽이 도통 시퀀스 검진기 도통기 : 롯데ON 상다리부품; 나무파쇄기; 전동휠체어; 여자아이장난감; t300레이싱휠; 전기모터; 포켓몬우산; rg하이뉴; 프레디의피자가게; 안드로이드오토. 공구/철물/DIY 추천 상품 … Most searched keywords: Whether you are looking for 도통테스트 남경 빽빽이 도통 시퀀스 검진기 도통기 : 롯데ON 상다리부품; 나무파쇄기; 전동휠체어; 여자아이장난감; t300레이싱휠; 전기모터; 포켓몬우산; rg하이뉴; 프레디의피자가게; 안드로이드오토. 공구/철물/DIY 추천 상품 나에게 딱 맞는 상품을, 나에게 딱 맞는 가격으로! 쇼핑의 모든 것 LOTTE ON! 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Table of Contents: 카테고리 이동 꼴뚝 이 블로그 ★모바일PC 게임 카테고리 글 카테고리 이 블로그 ★모바일PC 게임 카테고리 글 턴방식 리듬 RPG 모바일게임 아이리움 : 네이버 블로그 Read More See more articles in the same category here: https://toplist.avitour.vn/blog/. 한 세대가 다른 세대를 이해하는 일 큰사진보기 ▲ 화장하는 시기가 빨라지긴 했다. ⓒ Pixabay 관련사진보기 “에휴… 그대로도 예쁘기만 한데, 뭣 하러 좋지도 않은 거를 벌써부터 바르고 다니는가 모르것어.. 그대로도 예쁜데.. 아는 아 다워야지… 보고 있으면 안타까워…” “야가 그랬던 기라. 바지에 뭐가 묻어서 더러버지면 그기 부끄럽다고 손으로 가리고 학교서 집꺼정 절뚝거리며 왔다 안하나. 야가…” “그랑께 말이다. 어릴 때 뭣 한다고 그런 게 하고 싶었을꼬. 빼딱구두가 신고 싶어 가꼬, 엄마가 새로 사준 새하얀 고무신 바닥에 나무를 대고 못을 박아서 신고 다녔다 아이가. 말랑말랑한 고무신이 구두가 되것나. 휘청거리면서 다니몬 멀쩡한 신발에 뭐하는 짓이냐고 엄마한테 혼나면서도 그게 그리 좋았다 아이가.. 그라고 본께 남 말할 처지가 아이네… 참말로… 하하하하” 큰사진보기 ▲ 모습은 달라도 그 마음이 그 마음 ⓒ 남희한 관련사진보기 덧붙이는 글 | 개인 브런치에도 실립니다. 어머니 집에서 밥을 먹다 화장하는 초등학생으로 이야기가 흘러갔다. 어머니는 요즘 초등학생들은 워낙 성장이 빨라서 초등학교 고학년 학생은 아이로 보이지 않는다고 했다. 거기다 요즘엔 초등학생이 화장까지 하니 도통 나이를 가늠하기도 힘들다며 변한 세태에 놀라움을 표했다.딱 거기까지였다면 일상적인 대화였을 이야기는 미시적인 목격담을 넘어 거시적인 담론으로 넘어갔다. 어머니는 당신으로선 도통 이해할 수 없다는 듯 그들의 행동에 대해 한탄에는 조금 미치지 못하는 안타까움을 표했다.공감이 가지 않는 이야기는 아니었다. 가끔 아이들을 학교에 데려다 주거나 마중 나갈 때면, 큰 키에 어른스런 복장과 화장까지 한 일부 학생은 교생 선생님이라고 해도 믿을 수 있을 것 같았다. 다만 어머니와 다른 것은 그걸 딱히 문제라고 생각하지 않는 데 있다.이유는 간단하다. 나도 그랬기 때문이다. 초등학교 때부터 머리에 힘을 주려 헤어스프레이를 뿌리며 정성껏 나를 가꿔왔던 나로서는 그 심정이 십분 이해가 간다. 조금씩 이성에 눈을 뜨고 멋과 미에 대한 안목이 자리할 즈음 많은 관심은 자연스레 겉모습에 치중되기 마련이다.머리를 감고 나면 바가지머리가 되는 생머리를 가졌던 나는 고불거리고 가르마가 생기는 헤어 스타일을 동경했다. 소 핥은 머리라고 들어 보았는지 모르겠다. 소가 머리를 핥으면 머리카락이 소가 핥은 방향으로 고정된다는 이야기에 소에게 머리를 내밀어 볼까를 심각하게 고민할 정도였다.엄마들이 하던 파마의 원리를 알고는 전열기 가까이에 머리를 향하고 누워 머리에 고데기를 감은 채 이마가 벌겋게 달아오를 때까지 누워있기도 했다. 그럴 때면 꼬순내가 방안 가득했다. 80년대 말 초등학생에게도 외모는 지상 최대의 과제였다.아무래도 어머니는 당신의 아들이 어땠는지를 잊은 것 같았다. 그래서 나는 당신의 아들도 초등학생일 때부터 헤어스타일에 신경 썼고 여자아이들에게 뽐내려 춤 연습을 하다 새 신발의 앞 코를 다 해 먹었던 사실을 ‘다시’ 고했다.경상도 일부 지역의 방언으로 ‘굳이 하지 않아도 될 일’을 ‘도삽’이라고 하는데, 그럴 때면 도삽 진다며 어머니가 아들을 타박했음도 상기시켜드렸다. 어머니는 익히 알고 있던 사실을 옛 기억 속에서 꺼내 곱씹으며 웃음 섞인 탄식을 내뱉었다. 그리고 당시 나의 또 다른 ‘도삽’을 며느리 앞에서 신랄하게 ‘다시’ 읊었다.아.. 그 얘기는 제발… 쩝. 이쯤 되면 남을 이해 못하는 건 당연한 일이 된다.놀랍게도 그렇게 시작된 ‘아들 디스’는 어머니의 ‘셀프 디스’로 이어졌다. 당신 아들도 다르지 않았으니 화장하는 아이들을 편히 생각하시라는 의도로 꺼낸 추억 팔이 덕분에 이야기꽃이 만개했고 그간 들은 적 없던 어머니의 어릴 적 ‘도삽’을 알게 됐다. 의외의 수확이었다.민망할 때면 나오는 어머니 특유의 호탕한 웃음이 터져 나왔다. 그리고 내가 보기엔 지금 아이들보다 더 했던 당신의 모습을 이야기하며 어머니의 공감 지수는 120% 채워졌다.이해할 수 없던 일들이 나나 주변인의 일이 되면 이해하고도 남는 일이 된다. 그런데 그걸 자꾸 까먹는다. 올챙이적 기억을 하지 못하는 개구리마냥 쉽게 떠올리지 못한다. 아마 지나고 알게 된 부질없음과 혹시 어린 몸에 유해하지 않을까 하는 걱정이 앞서기 때문일 테다. 그러고 보면 남의 일을 남의 일로 여기지 않는 마음이 참견을 만드는지도 모르겠다.이런 말이 어울리진 않지만 어머니가 참 기특하다. 비록 오랫동안 갸웃거리며 화장한 아이들을 봐왔을 천상 옛날 사람이지만 변한 세상에서 자신의 과거를 빗대 공감하고 이해할 수 있는 감수성을 가지고 있었다.귀 뚫는 남자를 이해하지 못했던 어머니가 고향에 내려온 아들의 귀에서 귀걸이를 발견했을 때, 강렬한 색으로 염색한 젊은이들을 보며 혀를 찼던 당신의 눈 앞에 와인색 머리 아들이 서있을 때의 당황한 어머니 모습을 생생하게 기억한다. ‘내 아들만은 안 그럴 줄 알았는데’라는 당혹감과 그리 나쁜 것만은 아니라고 자신을 다독이는 자기 위안적인 방어본능이 동시에 느껴졌다.그때마다 어머니는 남의 일이 아님을 어쩔 수 없이 받아들였다. 그리고 그 뒤로 불쑥 올라오곤 하는 뒷말을 삼키려 노력했다. 물론 무의식적으로 한탄조의 말이 새어 나오기도 한다. 그래도 그럴 때면 재빠르게 다시 주워 담는다. 남 말할 게 아니라면서.한 세대가 다른 세대를 이해하는 일은 쉽지 않다. 언제나 그래왔고 앞으로도 그럴 테다. 그래도 하나만 기억하면 좋겠다. 시대가 변하고 세대가 거듭되어도 모습만 다르지 어느 시대나 어느 세대나 마음은 그리 크게 다르지 않음을.빼딱구두를 만들기 위해 멀쩡한 고무신에 못질을 했던 어머니나 얼굴이 벌개질 정도로 숨을 참고 헤어스프레이를 뿌렸던 나나 화장에 정성을 쏟는 요즘 아이들의 멋지고 예뻐 보이고 싶은 마음을 누가 나무랄 수 있나. ‘내가 그랬으니 너도 그렇겠지’, ‘내가 아는 누구처럼 너도 그런가 보구나’ 상대의 상황에 다른 마음을 대입해 볼 뿐이다. 그리고 우리는 이를 공감이라고 한다. 육아 스트레스가 육아우울증 낳는다 아이를 출산한지 반년이 되어가는 전업주부 L 씨(30)는 최근 극심한 스트레스와 불안감으로 혼자 소리를 지르거나 눈물을 흘리는 일이 많아졌다. 젖을 물려 봐도, 기저귀를 갈아 봐도 온 세상이 떠나가라 울어대는 아기 때문이다. 특히 늦은 밤과 새벽, 아이의 그칠 줄 모르는 울음으로 도통 잠을 잘 수가 없다. 아이가 울 때마다 함께 울고 싶은 심정이라는 L씨. L씨는 아이의 이유 없는 울음과 짜증, 불면과 불안에서 오는 ‘육아 스트레스’의 괴로움을 호소했다. ▽가정 위협하는 육아우울증 출산 후 계속해서 이어지는 육아 스트레스로 엄마들이 견디다 못해 우울증에 빠지게 되는 ‘육아우울증’은 전문적인 의학용어는 아니지만, 아이 가진 엄마들의 대화에서 종종 들리는 육아우울증은 만연한 문제다. 엄마의 우울증은 자신뿐만 아니라 아이에게도 영향을 준다. 2013년 미국의학협회 저널 정신과학(JAMA Psychiatry)에 보고된 한 연구에서는 어린 시절 엄마의 우울증상에 노출된 아이들은 정서문제가 발생할 가능성이 높다고 밝혔다. 따라서 엄마와 아이 모두 울리는 육아우울증, 그냥 참고 넘겨선 안 된다. 육아우울증의 주된 원인은 육아 스트레스지만 모든 우울증이 그렇듯 스트레스만으로 우울증이 발생하는 것은 아니며, 신체적ㆍ심리적ㆍ환경적 등 다양한 이유들로 우울증이 발생한다. 가족 혹은 다른 사람의 도움 없이 혼자 육아를 도맡는 경우, 자주 아프고 보채는 아이를 돌보는 경우, 육아로 인해 꿈이나 기회를 포기한 경우, 열등감이 심하거나 성격이 부정적인 경우에 육아 스트레스가 더욱 커 우울증 발병에 주의를 기울여야 한다. ▽혹시 나도? 육아우울증 자가진단 육아우울증의 대표적인 증상으로 감정조절의 어려움, 불안감, 죄책감, 수면장애, 식욕저하 등이 있다. 육아우울증은 일반적인 우울증의 진단기준과 다르지 않으며, 비슷한 증상을 겪고 있다면 다음 몇 개의 질문으로 자가 진단해 볼 수 있다. (육아)우울증 자가진단 체크리스트인 ▲하루 종일 우울한 기분이 반복된다 ▲도무지 즐거운 일이 없다 ▲불면증에 시달린다 ▲체중이 줄고 입맛이 없다 ▲안절부절 못하거나 몸이 처져있다 ▲피곤하고 기운이 없어 아무 일도 할 수 없다 ▲사고력과 집중력이 떨어지고 뭔가를 결정하지 못한다 ▲내가 무가치하게 느껴지고 부적절하게 죄책감을 느낀다 ▲죽음, 자살 생각이 나거나 시도 경험 혹은 계획이 있다 등 9개 항목 중 5개 이상이 2주 이상 지속되는 경우 우울증으로 진단할 수 있다. 하지만 아이를 키우는 엄마가 우울증이 있다고 모두 육아우울증이라고 생각해서는 안 된다. 육아우울증과 비슷한 증상을 보이는 ‘산후우울증’일 가능성이 있기 때문이다. 산후우울증은 출산 후 4주 이내에 시작된 우울증이다. 일상생활에 기능저하를 가져오고 심한 경우 엄마와 아이의 생명까지 위협하는 심각한 상황으로 이어질 수 있어 특별히 더 주의를 기울여야 한다. ▽부작용 없는 항우울제 치료 육아우울증은 부작용이 적은 항우울제의 개발로 안심하고 치료 받을 수 있게 됐다. sertraline(써트랄린), paroxetine(파록세틴)같은 항우울제는 모유를 먹는 아기의 혈중에서 검출되지 않아 비교적 안전하게 사용할 수 있는 약물이다. 강동경희대병원 정신건강의학과 김태 교수는 “항우울제를 복용하면 모유수유 시 아이에게 나쁜 영향을 준다는 막연한 믿음이 있다.”라며, “하지만 2015년 1월, 미국 컬럼비아 대학의 연구에 따르면 엄마의 우울증을 치료했을 때 자녀의 우울증상 또한 개선된다는 연구가 있다.”라고 말했다. 김 교수는 “우울증 치료가 꼭 필요한 상황에서 적절한 항우울제로 치료한다면 모유수유 중에도 안전하게 약물치료가 가능하다.”라고 조언했다. 증상이 심해져 육아우울증 혹은 산후우울증이 의심될 경우 정신건강의학과에 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 치료기간은 반응에 따라 다르지만 대부분의 증상이 사라지고 6개월 정도 치료를 유지할 것을 권하고 있다. 항우울제 처방 외에도 개인상담, 부부상담, 가족상담 등의 심리상담을 받는 것도 방법이다. ▽가족 모두를 위한 육아우울증 예방 TIP! ▲실내에만 있기보다 햇빛을 쬐며 10분~20분 가량 산책을 해요. 요가ㆍ스트레칭 등 무리가 가지 않는 운동을 틈틈이 즐기는 것도 좋아요. ▲아이가 잠든 시간에는 개인시간도 좋지만 함께 잠을 청하세요! 부족한 잠을 보충할 수 있고 아이와 정서적 교류를 쌓는데도 도움이 됩니다. ▲가족, 특히 아기 아빠는 청소, 설거지 등의 가사분담에 동참하세요! 육아우울증은 엄마뿐만 아니라 아이와 가족 모두에게 영향을 끼칩니다. ▲육아 스트레스를 받는 자신에게 죄책감을 가지지 마세요! 육아 스트레스는 대부분의 엄마들이 겪는 극심한 스트레스 중 하나입니다. ▲플레이 데이트(Play date)를 만들어보세요! 육아 스트레스에 공감하며 정보도 공유하고, 아이들에겐 친구를 사귈 기회가 됩니다. ▲하루쯤은 가족, 지인에게 아이를 맡기고 자기만의 혹은 부부만의 시간을 보내세요! ◇도움말: 강동경희대병원 정신건강의학과 김태 교수 최미라 기자 [email protected] [전문가 포럼] ‘스카이 캐슬’과 청소년 우울증 어느 날 돌변해 우울증 앓는 高3 아이들 스트레스 해소에 중요한 건 부모의 태도 스스로를 믿고 자신의 가치 발견케 해야 김진세 < 고려제일정신건강의학과 원장 > “저를 전적으로 믿으셔야 합니다.”장안의 화제였던 TV 드라마 ‘스카이 캐슬’의 주인공 중 한 명인 ‘입시코디네이터’가 늘 입에 달고 살았던 말이다. 드라마 전개가 비록 과장됐다고는 하지만 우리 현실과 많이 다르지 않아 더 인기였다고 한다. 특히 드라마 속 청소년과 그 부모의 심리적 압박감은 결코 과장된 것처럼 보이지 않는다. 정신건강의학과 상담실 상황과 다르지 않으니 말이다.한 고3 수험생과 부모가 가족 상담을 위해 내원했다. 부모는 너무 많이 변한 아이를 도통 이해할 수 없다고 했다. 이러다가는 아이가 비뚤어질까 두렵다는 것이었다. 아이는 워낙 성실하고 착했다고 한다. 순종적인 편이라 부모의 말을 잘 듣고, 그 흔한 반항조차 한 번 없었다. 붙임성도 좋아서 선생님이나 친구들에게 미움을 사는 일도 없었다.그렇게 착하고 순한 아들이 어느 날부터인가 돌변했다. 학원에서 돌아오면 그날 있었던 일들로 수다를 떨곤 했던 아이였는데, 언제부턴가 방안에 처박혀 도통 나오지 않았다. 가끔씩 학원을 빠지기 시작했다. 전에는 지각 한 번 한 적 없던 아이였다. 부모는 그저 고3 스트레스 때문이려니 했다.어느 날 저녁식사 시간. “이제 고3이니 힘들더라도 학원은 빠지지 말라”는 아버지의 이야기에 갑자기 아이가 자리를 박차고 일어났다. 한참을 노려보던 아이는 “제발 간섭 좀 하지 말아”라고 소리를 치고는 자기 방으로 들어가 버렸다. 부모는 하늘이 무너지는 것 같았다. 평소 품행이 거친 아이였다면 모르겠지만, 어찌 된 영문인지를 도통 알 수가 없었다.문제는 그 후로 아이의 행동이 눈에 띄게 변했다는 것이다. 달래도 보고 혼도 내보고, 함께 여행도 다녀보고 했지만 그때뿐이었다. 걸핏하면 학교에 안 가는 것은 물론이고 외박도 했다. 공부는 뒷전이었고 사사건건 부모와 부딪혔다. 심지어 부모의 행동을 간섭이라고 여길지 모른다는 생각에 하고 싶은 대로 하라고 내버려두면, “도대체 왜 아들에게 관심이 없어”라며 밑도 끝도 없이 화를 내기도 했다. 주변의 권유로 정신과 상담을 받자고 애원했지만 아이는 “미친놈 취급한다”며 성질부터 냈다.손 쓸 도리가 없어 하루하루를 절망 속에서 고통받던 부모에게 청천벽력 같은 일이 벌어졌다. 지난 주말 저녁, 술에 취한 아이가 자해를 한 것이다. 불행 중 다행인 건 그제야 자신에게 문제가 있다는 것을 깨달은 것이다. 이번에는 자진해서 정신과 상담을 받길 원했다.아이는 우울증을 앓고 있었다. 아이들의 우울증은 성인의 그것과는 사뭇 다르다. 기력이 없거나 아니면 지나치게 불안해서 일상생활을 유지하기 힘든 것이 전형적인 우울증상이다. 그러나 청소년 우울증은 다른 임상적 양상을 보인다. 갑자기 이유 없이 공격적이거나 충동적이 된다. 전에는 안 하던 흡연 또는 음주를 하거나 가출이나 외박을 해서 마치 비행소년처럼 행동한다. 도벽이 나타날 수도 있다. 드라마에서도 나왔듯이 먹지도 않을 과자를 편의점에서 몰래 훔치기도 한다. 다른 사람에게 폭력을 쓰거나 자해 또는 자살을 시도하기도 한다.평소에 그랬다면 모르겠지만, 혹시 전에 없이 위와 같은 행동을 보인다면 청소년기 우울증을 의심해볼 수 있다. 다행인 것은 일찍 발견하고 서둘러 전문적인 치료를 받는다면 이 시기의 우울증은 치료가 비교적 잘된다는 점이다.우리 현실에서 아이들의 스트레스를 줄여줄 방법은 쉽게 찾기 힘들다. 그렇다면 어떻게 아이들을 우울증의 위험에서 벗어나게 해줄 수 있을까. 제일 중요한 것은 부모의 태도다. 대학만이 중요한 것이 아니고 건강한 생존과 행복한 성장이 더 중요하다는 사실을 인식하게 해야 한다. 아이를 남과 비교하기보다는 스스로의 가치를 발견할 수 있도록 이끌어야 한다. 전적으로 믿어야 할 사람은 입시코디네이터 따위가 아니고 바로 자신이라는 것도 알려줘야 한다. 스스로를 믿지 못하고 늘 남의 눈치를 봐야 한다면 불행하게 살 수밖에 없기 때문이다. 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[생각하는 글] 단 한 번의 실수로도 웬수가 된다

우리는 사회적인 관계를 중시하면서 살아가고 있다. 그래서 타인에게 잘 보이고 싶고 인정받고 싶은 욕구가 넘쳐나기 마련이다. 때로는 상대방에 맞춰 눈치를 보기도 한다. 칭찬을 받으면 고래도 춤춘다고 했다. 칭찬은 관심에서 비롯된다. 따라서 타인에게 무관심의 대상이 된다는 것은 견디기가 쉽지 않을 수 있다. 이 때문에 나에게 관심을 보여주는 누군가에게는 호감이 간다. 우리가 보여주는 관심은 햇살과도 같다. 그래서 누군가가 관심을 가지면 가질수록 그 행동은 더욱 향상되지만 그와 반대로 무시하게 되면 곧바로 사그라지게 된다. 결국 상대방이 나에 대한 호감과 애정을 바탕에 두고 관심을 보인다면 나는 그 사람을 좋아할 수밖에 없다. 그와 반대로 반감을 품고 적대시한다면 그에 똑같이 대응하는 것이 인지상정이다. 그 과정에서 내가 긍정적으로 반응하지 않으면서 상대방이 올바로 행동하기를 기대하는 것도 무리다. 어떤 조건에서든지 자신이 잘 해냈을 때 갖는 자신의 만족감에 더해 타인으로부터 긍정적인 보상을 받는 경우 그 행동은 계속하고 싶어 하게 되는 것이다. 하지만 아무리 잘 보이려고 노력하고 상호 간에 긍정적인 인상을 남겼다고 하더라도 한순간에 무너질 때도 있다. 신뢰를 쌓는 것은 시간과 노력이 무수하게 필요하지만 불신과 미움을 받기까지는 단 한 번의 실수나 감정으로 파탄에 이르게 된다. 우리는 매스컴 등을 통해 사랑과 신뢰가 바탕이 되어야 하는 결혼 생활도 한마디의 말실수와 단 한 번의 실수로 감정을 쌓고 신뢰를 잃는 상황을 빈번하게 볼 수 있다. 이렇듯 백번을 잘하다가도 한 번의 실언과 실수가 순식간에 웬수로 돌변할 수 있다. 그렇지만 백번을 잘못하다가 한번을 잘한다고 해서 관계가 금세 회복되는 것은 아니다. 이는 오히려 의심을 품게 하는 동시에 그동안의 관계보다도 오랜 시간을 요구할 수도 있다. 진심이라고 아무리 열변을 토해도 열 길 물속은 쉽게 알 수 있지만 한 길 사람 속은 도통 알아채기 어려운 탓이다. 그래서 속을 뒤집어 보이고 싶다는 표현도 적잖이 쓰게 되지만 어르고 달래기는 좀처럼 쉽지 않은 게 사회적 동물의 습성임을 간과해서는 안 된다. 단 한 번의 무관심과 실수로 인해서 돌이킬 수 없는 상황을 만드는 것은 인간관계 뿐은 아니다. 세상을 살아가다 보면 본의는 아니라 하더라도 실수나 안이한 판단으로 잠깐의 한눈판 사이에 벌어지는 일 중에는 수습할 수 없게 감당하지 못하는 사건, 사고가 빈번하다. 흔한 얘기로 자신만 피해를 보면 그나마 다행이라고 여길 정도로 타인에게 끼쳐진 피해가 심각해지면 끝 모를 고난과 괴로움이 평생을 이어갈 수밖에 없게 한다. 우리가 평탄한 삶을 영위하기 위해서는 군림, 무관심이 아니라 대인관계를 비롯한 사업, 안전 등 관련된 모든 세상의 일에 대해서 적극적인 관심과 믿음 그리고 영속성 있는 진심이 꾸준히 이어갔으면 좋겠다는 생각이다.

‘되는 일 없는’ 두 아이의 소원은?

‘공감’을 주제로 한 책으로 자폐증 아이의 심리 상태를 사실적으로 보여준다. 책을 덮을 때쯤엔 나와 전혀 달라 절대 이해할 수 없어 보이는 친구도 사실은 ‘조금’ 밖에 다르지 않다는 사실이 어렴풋이 떠오른다. 벤은 자폐증의 일종인 아스페르거 증후군을 앓고 있다. 사람들이 하는 말의 본뜻을 이해하는 데 서투르고 종종 혼자만의 세계에 빠져 버리기도 해 도통 알 수 없는 아이 취급을 받는다. 관계 맺기가 서툰 벤의 유일한 친구 앤디도 학교 생활이 쉽지 않기는 마찬가지다. 농구부에 들어가려고 애쓰지만 작은 키 때문에 탈락하고, 친구들에겐 “꺼지라”는 소리까지 듣는다. 이래저래 되는 게 없는 두 친구가 우연히 꽃밭에서 파란 유리병을 발견한다. 유리병에서는 둘에게만 보이는 하얀 연기가 피어오르고 그때마다 하나 둘씩 소원이 이뤄진다. 가난한 벤의 아빠는 로또에 당첨되고, 농구부에 들어가는 게 꿈이었던 앤디는 키가 갑자기 쑥쑥 자란다. 하지만 벤이 빌었던 진짜 소원은 따로 있는데…. 자폐증을 앓는 아이의 심리 상태와 불안감, 주변 사람들과의 갈등과 이해에 이르는 과정이 잔잔하게 담겨 있다. 캐시 후프먼 지음, 최정인 그림, 신혜경 옮김. 스콜라 펴냄/8500원. 최현준 기자 [email protected]

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