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쌀뜨물로 세안하면 쌀의 각종 영양분이 고스란히 얼굴 피부에 전달돼 묵은 각질과 노폐물을 제거해준다. 쌀과 쌀겨에는 필수아미노산과 지방질, 무기질, 비타민 A·B 등이 풍부해 피부를 환하게 만들어주는 효과가 있다. 피부 트러블 예방에도 도움이 된다.
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똑!기자 꿀!정보 시간입니다.
평소 집에서 밥을 지어 먹는다면, 하루 한 번 이상은 꼭 접하게 되는 것 있죠, 바로 쌀뜨물인데요.
뿌연 쌀뜨물이 피부에 좋다고 해서 쌀뜨물로 세수하는 분들도 있죠.
방송용 분장 때문에 피부 고생해, 해보고 싶더라고요.
그런데 쌀뜨물 그냥 버리는 경우가 많은데요.
정 기자, 쌀뜨물 버리지 않고 활용하면 좋다고요?
[기자]
쌀 씻고 나면 약간 손이 미끈거리면서 보드랍다 이런 느낌 들 때 있는데, 그게 이유가 있었습니다. 바로 쌀뜨물이 영양물이었기 때문인데요.
수용성 비타민, 단백질, 미네랄 등이 풍부합니다.
영양분 많은 쌀뜨물 그냥 버리면 다 하천으로 흘러 들어가겠죠.
이거 먹고 하천 미생물들이 급격히 자랍니다.
수중 산소 줄고, 물고기도 못 사는 환경이 됩니다.
다시 정화하려면 버린 양의 1200배나 되는 물이 필요하다는데요.
버리지 말고 환경도 지킬 겸 다양하게 활용하자는 거죠.
신통방통한 쌀뜨물의 능력, 지금 바로 만나보시죠.
[리포트]
쌀 씻을 때 생기는 뿌연 물, 쌀뜨물입니다.
밥할 때면 늘 만나죠.
보통 별 생각 없이 그냥 흘려버리기 마련인데 그러기엔 아까운 물입니다.
쌀뜨물 속 영양분 때문인데요.
[이민석/고려대학교 식품공학과 교수 : \”쌀뜨물에는 수용성 비타민 B군, 전분, 단백질, 지질, 미네랄 같은 영양소가 함유되어 있어서 화초에 사용하면 영양제로, 우리 음식에도 다양하게 활용될 수 있습니다.\”] 영양 가득한 쌀뜨물 그 활용법, 바로 확인 들어갑니다.
먼저 피붑니다. 환절기 많이 거칠어졌죠.
쌀뜨물로 촉촉하고 뽀얗게 관리할 수 있습니다.
먼저 쌀을 씻어주는데요. 이때 첫 번째 쌀뜨물은 따로 모아 둡니다.
[서효정/천연 화장품 전문가 : \”첫 번째 쌀뜨물에는 농약이나 불순물이 포함되어 있을 수 있기 때문에 피부 사용에 적합하지 않습니다.\”] 대신 화초에 양보합니다.
물과 거름을 동시에 주는 천연 영양젭니다.
쌀뜨물의 영양분 전해져 더 건강하게 자라겠죠.
피부에 사용할 땐, 두세 번 씻은 쌀뜨물을 쓰는 게 좋습니다.
[서효정/천연 화장품 전문가 : \”쌀뜨물에 포함되어 있는 전분이 수분 공급과 미백을 도와주고요. 전반적으로 비타민, 미네랄, 무기질이 풍부하기 때문에 다양한 영양분을 통해서 피부 탄력과 보습 효과를 얻을 수 있습니다.\”] 쌀뜨물을 받아서 2시간 정도 상온에 둬야 합니다.
위에는 맑은 물 남고 바닥엔 앙금 살포시 가라앉죠.
이때 윗물은 잠시 다른 곳에 따라두고요.
이 뽀얀 앙금으로 팩을 만들 건데, 재료에는 오트밀 가루와 꿀, 레몬이 더 필요합니다.
오트밀 가루는 비타민과 미네랄 풍부해 탄력 있고 환한 피부 만들어줍니다.
꿀의 당 성분은 피부에 보호막 형성해 피부 속 수분과 영양 지켜줍니다.
레몬즙은 비타민과 베타카로틴이 풍부해 색소침착과 노화를 방지하고 피부를 맑게 정돈해주는데요.
이 재료 모두 섞어볼까요.
앙금에 오트밀 가루 한 숟가락, 꿀 두 숟가락, 레몬즙 살짝 넣고 골고루 섞어줍니다.
미백 보습 탁월한 쌀뜨물 앙금팩 완성됩니다.
이것, 그대로 피부에 올리고 손으로 꼼꼼하게 펴 발라주면 되는데요.
20분 정도 기다렸다가, 아까 따라 놓은 쌀뜨물로 꼼꼼하게 씻어줍니다.
[탁경애/주부 : \”피부가 좀 건조했는데 많이 부드럽고 촉촉한 느낌이네요.\”] 이번에는 요리에 활용합니다.
특히, 생선 요리에서 그 진가를 발휘하는데요.
오늘은 고등어 연근 조림입니다.
[조진숙/주부 : \”생선요리는 비린내 잡는 게 관건이잖아요. 쌀뜨물로 비린내를 확 잡을 수 있어요.\”] 먼저 고등어 손질한 뒤, 쌀뜨물에 바로 담급니다.
30분 정도면 충분한데요.
[이민석/고려대학교 식품공학과 교수 : \”쌀뜨물 내에 전분 성분이 콜로이드 형태로 존재하고 이는 냄새를 잘 흡착하는 성질을 가지고 있습니다. 따라서 생선의 비린내를 잡는 효과를 가지고 있습니다.\”] 쌀뜨물은 연근 맛도 좋게 합니다.
껍질 벗긴 연근 얇게 썬 다음, 쌀뜨물에 5분 정도 담가두면 되는데요.
쌀뜨물의 전분이
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≪ 쌀뜨물 무엇인가?
1, <중약대사전>: “열을 내리고 피를 차게 하며 소변이 잘 나오게 하는 효능이 있다. 열병으로 인하여 생긴 번갈(煩渴), 토혈, 비혈, 풍열목적(風熱目赤)을 치료한다.” 2 …
Source: jdm0777.com
Date Published: 1/4/2021
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쌀뜨물 변신은 무죄, 쌀뜨물 세안법으로 꿀피부 만들어볼까?
쌀뜨물 효능 중 가장 많이 알려진 건 바로 피부 미용에 좋다는 점이다. 쌀뜨물에는 피부 보습과 미백 효능이 있는 식물성 세라미드 성분이 풍부하다.
Source: www.dailysecu.com
Date Published: 3/30/2022
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무심코 버렸던 쌀뜨물의 놀라운 활용법 8가지! – 맛있는 일상
쌀뜨물 속에 함유 되어 있는 전분이 피부 보습과 미백, 노화방지를 억제해주는 효능을 지니고 있어 주기적으로 쌀뜨물로 세안을 하면 기미, 잡티 제거에도 …
Source: smoody7.tistory.com
Date Published: 11/10/2021
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쌀뜨물 200% 활용법 및 효능 – Vanxy
쌀을 씻고 버려지는 물인 쌀뜨물을 잘 활용하여 삶의 질을 개선해 보죠. 쌀뜨물에는 각종 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 이것을 그냥 버리기에는 너무 아깝습니다.
Source: nine8007.tistory.com
Date Published: 11/29/2022
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쌀뜨물 버리지 마세요. 효능 & 활용법 정리
쌀뜨물을 적절히 이용하면 요리할 때 도움이 돼요. 떫은맛이 있는 채소를 삶을 때 그냥 물 대신 쌀뜨물을 사용하세요. 떫은맛을 잡아주고 야채에 좋은 맛 …
Source: fruitpia.net
Date Published: 11/30/2021
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쌀뜨물의 효능, 활용법 알아보기. – 여유로운 삶을 위하여.
우리나라 사람이라면 하루도 밥을 먹지 않는 날이 없을 겁니다. · 육질도 연해지는 쌀뜨물의 효능 · 쌀뜨물에는 유분과 지방 성분이 섞여 있어 유리창이나 …
Source: leedukhe2.tistory.com
Date Published: 4/7/2022
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주제에 대한 기사 평가 쌀 뜨물 효능
- Author: KBS News
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- Date Published: 2018. 3. 26.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=DEk_-3pStss
쌀뜨물 변신은 무죄, 쌀뜨물 세안법으로 꿀피부 만들어볼까?
▲ 쌀을 씻고 난 뒤 생기는 쌀뜨물은 다양한 용도로 쓰인다. (사진=프리큐레이션)
쌀을 씻고 난 뒤 아무렇게나 흘려보내는 쌀뜨물, 환경오염의 원인이라는 사실 알고 있는가? 쌀에 함유된 성분이 하천이나 바다에 유입되면 부영양화를 일으켜 적조현상은 물론 해양 생태계를 파괴한다.
환경오염 주범 중 하나인 쌀뜨물이 실은 피부 미용 뿐 아니라 집안 살림에도 유용하게 쓰일 수 있다니 참 아이러니 하다. 알아놓으면 절대 버릴 수 없는 쌀뜨물 효능과 활용법을 지금부터 알아보도록 하자.
우선 쌀뜨물 만드는 방법은 쌀에 남아 있는 농약과 먼지를 제거하기 위해 처음 씻은 물은 버리고, 두세 번 정도 씻어 헹군다. 쌀뜨물 보관은 페트병 등에 따로 담아서 3~4일 정도 냉장 보관하면 된다. 상온에 두면 쉽게 상할 수 있기 때문이다.
쌀뜨물 효능 중 가장 많이 알려진 건 바로 피부 미용에 좋다는 점이다. 쌀뜨물에는 피부 보습과 미백 효능이 있는 식물성 세라미드 성분이 풍부하다. 또한 쌀뜨물에 함유된 비타민 B1, B2, E 등 수용성 영양소는 기미나 주근깨 등 잡티를 예방하고 밝고 환한 피부로 가꾸는 데 도움을 준다.
쌀뜨물 세안법은 평소처럼 간단한 클렌징으로 메이크업 잔여물을 없애고 미리 준비한 쌀뜨물로 세안 하면 된다. 쌀뜨물의 고운 입자가 피부에 남으면 피부 트러블이 생길 수 있으므로 맑은 물로 충분히 헹궈내야 한다. 또한 쌀뜨물에는 오리제닌 펩티드라는 성분이 있어서 피부의 콜라겐 합성을 도와 탄력 있는 피부를 만들어준다. 쌀뜨물 세안은 매일 하는 것보다는 일주일에 2~3번 꾸준히 해주는 게 더 효과적이다.
▲ 쌀뜨물 효능 중 가장 많이 알려진 건 피부 미용에 좋다는 점이다. (사진=프리큐레이션)
쌀뜨물로 청소를 효과적으로 할 수도 있다. 쌀뜨물에 함유된 유분이 먼지를 흡착하는 효과를 가지고 있기 때문이다. 쌀뜨물과 알코올을 1:1 비율로 섞어 유리창에 뿌려주면 먼지가 닦일 뿐 아니라 반짝반짝 윤기가 난다. 유리 얼룩에 이어 변기·싱크대 얼룩도 효과적으로 제거할 수 있다.
또한 음식 냄새가 밴 밀폐 용기에도 쌀뜨물을 넣고 하루 정도 두면 냄새가 사라진다. 쌀뜨물을 이용해 음식을 만들면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있다. 특히 김치찌개나 된장찌개 등 찌개 요리를 할 때 멸치 육수나 고기 육수 대신 쌀뜨물을 넣고 끓이면 깔끔하면서도 담백하고 개운한 맛이 난다. 이는 쌀뜨물 안에 비타민, 전분질 등이 함유돼 있기 때문이다. 요리 연구가 백종원은 과거 방송된 tvN ‘집밥 백선생’에서 “쌀뜨물은 전분질이 섞인 물이다. 걸쭉하게도 하지만 국물 안에서 여러 가지 맛을 잘 잡아준다”며 쌀뜨물 김치찌개 및 된장찌개 레시피를 공개해 화제를 모으기도 했다.
쌀뜨물은 생선 비린내도 제거해준다. 생선을 조리하기 전 쌀뜨물에 30분 정도 담가둔 후 요리하면 비린내는 물론 짠맛을 제거할 수 있다. 나물 잡내도 없앨 수 있는데, 나물을 쌀뜨물에 담가 두거나 쌀뜨물에 삶으면 나물 특유의 냄새가 사라지고 식감이 살아난다.
이 외에도 쌀뜨물은 기름때를 제거해 주거나 화분에 거름이 되기도 한다. 무심코 흘려보냈던 쌀뜨물이 피부 미용은 물론 요리와 청소까지 다양한 용도로 쓰일 수 있다니 정말 놀랍지 않은가? 자연 환경도 지킬 겸 이제부터 쌀뜨물을 흘려보내지 말고 유용하게 사용하도록 하자.
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무심코 버렸던 쌀뜨물의 놀라운 활용법 8가지!
우리가 그동안 무심코 버렸던 쌀뜨물! 생각 외로 많은 효능을 가지고 있다는 거 알고 계시나요? 쌀뜨물의 무궁무진한 활용법! 지금부터 한번 알아보도록 하겠습니다.^^
1. 밀폐용기 냄새 제거 밀폐용기에 김치나 생선 등을 담아두면 냄새가 배어 잘 빠지지 않습니다. 이럴 경우 용기 안에 쌀뜨물을 붓고,이틀 정도 담가 둔 후 스펀지로 구석구석 닦아주세요. 그러면 냄새가 싹 사라진답니다. 그리고 깨끗한 물로 여러 번 헹궈주시면 되는데 물기가 남아있는 상태로 보관하시면 냄새가 완전히 빠지지 않으므로 물기가 남지 않도록 말려주셔야 합니다.
2. 화분에 물주기 화분에 물을 줄때 그냥 물을 주는 것도 좋지만 쌀뜨물을 주게 되면 물과 거름의 효과를 동시에 볼 수 있어 화분에 더 많은 영양을 보충해 줄 수 있습니다.
3. 청소 쌀뜨물에 함유된 유분에는 광택을 내주는 효능이 있어서 유분과 먼지로 얼룩진 가구나 유리창 등을 닦아주면 깨끗하게 닦일 뿐만 아니라 윤기까지 나는 걸 볼 수 있습니다. 너무 오래 찌든 때는 쌀뜨물을 유리창에 뿌려 두었다가 반나절에서 하루 정도 지난 후에 닦아주면 찌든 때도 더 잘 닦입니다. 또한, 습기와 손자국으로 얼룩진 거울은 쌀뜨물을 분무기에 넣어 분사해준 후 마른 수건이나 걸레로 닦아내면 깨끗해지는 효과를 볼 수 있습니다.
4. 하얀 옷 손빨래 하기 옷을 더 뽀얗게 만들고 싶다면 쌀뜨물을 대야에 담고, 옷을 넣은 후에 손으로 문질러주고 헹구어 주시면 하얘지는 효과를 볼 수 있습니다.
5. 생선 비린내 제거 갈치, 고등어, 꽁치 등! 비린내가 나는 생선! 이렇게 비린내가 심한 생선은 말렸다가 쌀뜨물에 담가두면 생선 살이 연해질 뿐만 아니라 그 특유의 비린내도 제거됩니다. 또, 말려두었던 생선을 불릴 때에 사용하면 생선의 영양분이 빠져나가는 것을 막아주는 효능도 있다고 합니다. 이때 사용하는 쌀뜨물은 첫 번째 쌀뜨물은 버리고, 두~세 번째 쌀뜨물을 사용해야 된다는 것! 이 한가지는 꼭! 기억해주세요. 그리고, 자반고등어처럼 너무 짠 생선들은 쌀뜨물에 30분가량 담가두시면 짠맛도 빠지고, 부드러워지면서 더 맛있어집니다.
쌀뜨물 200% 활용법 및 효능
쌀을 씻고 버려지는 물인 쌀뜨물을 잘 활용하여 삶의 질을 개선해 보죠. 쌀뜨물에는 각종 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 이것을 그냥 버리기에는 너무 아깝습니다. 그래서 이 쌀뜨물을 생활 속에서 알뜰히 활용할 수 있는 방법 몇가지를 알려드립니다.
1. 요리할 때 육수로 활용
다들 많이 활용하고 있는 방법입니다. 맹물로 국이나 찌개의 국물로 사용한다면 뭔가 맛이 좀 민숭맨숭합니다. 이때 쌀뜨물을 부어준다면 감칠맛과 구수함이 더욱 좋아지고 쌀뜨물이 함유하고 있는 수용성 비타민과 무기질이 찌개나 국의 영양가를 높여줄 것입니다.
2. 쌀뜨물로 냄새 제거
주방에서 사용하고 있는 각종 그릇이나 반찬용 밀폐용기 등에는 이전에 먹던 음식물의 냄새가 배어 있습니다. 특히 고등어,갈치 등의 생선류를 보관했던 용기들은 더욱 냄새가 심합니다.
이렇게 냄새가 배어있으면 새로운 음식을 담기가 꺼려집니다. 이때 쌀뜨물을 그릇이나 밀폐용기에 담아두고 30분정도 지나게되면 냄새가 모두 사라집니다.
3. 쌀뜨물 세안법
요즘 쌀뜨물로 팩까지 만들어서 활용하는 분들이 많습니다. 쌀뜨물로 팩을 만드는 방법은 쌀뜨물과 밀가루에 레몬즙 또는 꿀 등을 섞어서 만듭니다. 이 팩은 미백효과가 있고 진정효과가 있다고 합니다.
쌀뜨물 세안법은 쌀뜨물을 1시간 가량 냉장고에 보관하여 침전물과 분리한후에 따뜻한 물과 섞어서 세안하면 됩니다. 이 쌀뜨물 세안법은 모공을 열어서 노폐물을 배출을 촉진시키고 비타민B,C등의 성분이 풍부해서 미백효과에 좋습니다.
4. 화초에 영양소 공급
집에 화분이 보통 한두개는 대부분 있습니다. 물만 줘도 어느정도 잘 자라지만 화초가 불쌍해집니다. 화초 영양제를 사러 갈 시간이 없다거나 할때 쌀뜨물을 화초에 부어줍니다.
쌀뜨물은 동물성이 아닌 식물성 영양소가 가득 들어 있습니다. 쌀뜨물 자체로 거름이 되어 영양과 수분을 동시에 공급해줍니다. 앞으로는 쌀뜨물을 굳이 버리겠다면 정원이나 화초에 뿌려주세요. 화초가 감사함을 느낍니다.
5. 쌀뜨물 활용시 주의사항
쌀을 씻을때 처음에는 힘을 주지말고 간단히 헹궈주세요. 처음 1회차에는 쌀에 붙어있는 먼지나 농약성분들을 제거하기 위한 것입니다. 그래서 1회차 씻은물은 그냥 버리시고 사용하지 말아 주세요.
쌀뜨물도 유효시간이 있습니다. 상온에서는 당일에만 사용하시고 남은 쌀뜨물은 화초에 버려주세요. 냉장고에 보관할 경우에는 최대 2~3일까지만 사용하시는 것이 좋습니다. 그 이상 넘겨서 사용하지 않도록 주의해 주시면 됩니다.
쌀뜨물 버리지 마세요. 효능 & 활용법 정리
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한국인의 힘은 밥심이라는 말이 있죠. 우리나라의 주식인 쌀. 하루에 최소 2번은 먹죠? 쌀로 밥을 지으려면 첫 번째 단계가 있어요.( 다 아는 사실 ) 먼저 쌀부터 씻어야죠. 이때 쌀을 씻으면서 나오는 물이 쌀뜨물입니다. 보통은 그냥 씻고 버리는데요. 알고보면 이 쌀뜨물에 영양이 가득하다는 사실 알고 계시나요?
지금부터 쌀뜨물 효능 그리고 활용법을 알게 된다면 앞으로 그냥 버리기 아까울 거예요. 청소에도 사용하고 요리에도 사용하는 만능 쌀뜨물 효능과 활용법 알려드릴게요.
우선 보관하는 방법부터
쌀을 씻을 때 나오는 쌀뜨물 바로바로 사용하는 경우도 잘 없죠? 그럼 보관을 해야 하는데요. 어떻게 보관하는 게 좋을까요?
우선 쌀뜨물은 오래 보관할 순 없습니다. 냉장 보관하면 길어야 3~4일 안에 사용해야 합니다. 만약 그냥 상온 보관이라면 당일에 바로 사용해야 합니다. 너무 길게 보관하지 마세요. 밥 지을 때마다 나오는 쌀뜨물 그렇게 귀한 것도 아니니깐요.
몇 번 씻었을 때 사용할까?
쌀을 씻을 때 딱 한 번만 씻는 사람은 없죠? 그리고 딱히 몇 번 씻어야 한다는 공식도 없어요. 여러 번 씻는 쌀인데… 언제 나온 쌀뜨물이 좋을까라는 의문이 생깁니다.
직감적으로 첫 번째 씻은 물은 아니라고 생각이 드시죠. 처음 씻어서 나온 쌀뜨물은 쌀 겉에 묻은 각종 이물질과 농약이 나와요. 오히려 우리 건강에 안 좋아요. 그렇다고 너무 많이 씻은 다음에 나오는 쌀뜨물은 그 효능이 떨어지죠. 제일 적당한 횟수가 2~3번째 씻은 쌀뜨물입니다.
쌀을 씻을 때 빨래하듯이 너무 팍팍 씻지 마시고 가볍게 손가락으로 흔들흔들 씻어주시면 됩니다. 너무 팍팍 씻으면 오히려 쌀에 좋은 영양분이 씻겨 밥맛이 떨어지거든요.
어디에 좋길래 보관해서 사용?
쌀뜨물에는 비타민 B1, B2가 있습니다. 그리고 전분, 지질, 단백질, 미네랄이 있어요. 그냥 단순히 쌀 씻은 물인데 꽤 많은 영양분이 있죠?
어디에 활용할까
1. 요리
쌀뜨물을 적절히 이용하면 요리할 때 도움이 돼요. 떫은맛이 있는 채소를 삶을 때 그냥 물 대신 쌀뜨물을 사용하세요. 떫은맛을 잡아주고 야채에 좋은 맛은 지켜줍니다. 특히 삶은 뒤 갈변이 생기는 채소는 갈변 현상도 막아준다니 보기에도 좋습니다.
혹시 찌개를 끓일 때 쌀뜨물을 사용하라는 말 들어보셨나요? 요즘 인터넷에 나온 레시피를 보다 보면 쌀뜨물을 베이스로 찌개를 많이 끓이죠. 이렇게 하는 이유는 쌀뜨물에는 전분 성분이 있어 찌개의 맛을 한층 더 깊게 만들어 줍니다. 조금 묵직한 국물 맛을 내야 하는 찌개라면 쌀뜨물이 제격이죠.
생선 비린내도 쌀뜨물만 있으면 쉽게 잡을 수 있습니다. 특히 가정에서 많이 먹는 생선인 고등어 요리할 때 요긴한데요. 고등어조림을 할 때 쌀뜨물로 하면 비린내 없이 만들 수 있어요.
2. 주방 위생
설거지를 할 때 가장 짜증 나는 게 뭐죠? 기름기 가득한 그릇이죠. 이때 기름 가득 먹은 그릇을 쌀뜨물에 담가서 설거지해보세요. 기름기도 말끔히 제거되고 그만큼 세제도 적게 사용하니 일석이조죠. 환경에도 도움이 되고 세제도 아끼고요.
주방도구나 그릇을 오래 사용하다 보면 특유의 냄새가 납니다. 특히 밀폐용기는 더 냄새가 많이 나죠. 이때 쌀뜨물에 이틀 정도만 담가 두거나 그릇에 담아서 보관해보세요. 냄새가 싹 사라지는 신비한 경험을 할 수 있을 거예요.
이밖에 쌀뜨물 활용법이 많아요. 식물을 키울 때 쌀뜨물을 주면 더욱 잘 자라고요. 심지어 세안할 때도 쌀뜨물을 사용하면 피부건강에도 도움이 됩니다. 단 세안으로 사용할 시 꼼꼼하게 세안해주어야 합니다. 미세한 쌀뜨물 입자가 모공에 붙어버린 채 그대로 두면 트러블이 생길 수 있어요.
어때요 이렇게 활용 방법이 많은 쌀뜨물 이제 버리지 마시고 잘 보관해서 활용해보세요.
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쌀뜨물의 효능, 활용법 알아보기.
우리나라 사람이라면 하루도 밥을 먹지 않는 날이 없을 겁니다. 쌀을 주식으로 하는 우리나라의 가정에서 밥을 지으려면 쌀을 씻어야 하는데 항상 쌀뜨물이 나오게 됩니다. 나이가 좀 있으신 분들을 과거에 쌀뜨물로 숭늉을 끌여 먹거나, 된장을 끓일 때 국물로 이용하기도 했습니다. 하지만 요즘의 사람들은 쌀뜨물 효능을 알지 못하고 그냥 하수구로 버리는 것이 보통입니다. 이렇게 버려진 쌀뜨물에는 영양분이 많이 들어 있어 각종 세균의 원인이 되어 수질 오염의 원인이 되기도 합니다. 쌀뜨물은 쌀을 씻을 때 첫 번째 물은 이물질이 들어가 있을 수 있으므로 버리고, 두 번째와 세 번째 물을 받아서 활용을 하면 쌀뜨물의 효능을 볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 쌀뜨물의 효능, 활용법을 소개드리겠습니다.
쌀뜨물 활용법 얼굴 세수하기.
쌀뜨물 세수는 일주일에 2 ∼3회 정도가 하는 것이 좋습니다. 미지근한 쌀뜨물로 세수를 하고 깨끗하게 씻어줘야 모공에 남아있는 쌀뜨물이 피부 트러블을 일으키는 것을 방지합니다. 쌀뜨물 세안을 하면 피부 세포의 활성화로 인하여 기미나 주름이 사라지거나 억제되어 싱싱한 피부를 가꿀 수 있고 미백, 탄력 증진, 보습효과가 있습니다.
쌀뜨물 활용법 요리에 이용하기.
쌀뜨물을 이용해서 요리를 하면 떫은 맛을 없애주고, 비린내를 잡아주고 단백, 구수, 개운한 맛이 있어 국, 찌개, 된장, 고추장 만들 때 사용합니다. 비린내가 나는 고등어 같은 생선을 쌀뜨물에 담갔다가 요리를 하면 비린내 제거, 짠맛 제거를 해주고 육질도 연해지는 쌀뜨물의 효능이 있습니다.
쌀뜨물 활용법 설거지 할 때 이용하기.
쌀뜨물을 설거지에 이용하면 냄새를 제거하고, 기름기를 제거하는데 도움이 되며, 밀폐용기에 냄새가 날 경우 쌀뜨물을 하루 넣어두면 냄새가 제거되고 기름기의 설거지, 주방 용품을 씻으면 말끔해지고 행주를 삶을 때도 도마를 씻을 때도 좋습니다. 그래서 독한 주방세제의 부작용인 주부습진 등을 예방하는 효과를 볼 수 있습니다.
쌀뜨물 활용법 빨래 할 때 이용하기.
쌀뜨물을 세탁기로 빨래를 할 때 표백제로 대신 활용해도 삶은 듯한 효과가 있고 누렇게 변한 흰색 옷들을 쌀뜨물에 담가 주무르면 깨끗하게 하얀색으로 표백이 됩니다.
쌀뜨물 활용법 청소 할 때 이용하기.
쌀뜨물에는 유분과 지방 성분이 섞여 있어 유리창이나 욕실 타일 등의 찌든 때, 거울, 창문의 먼지 제거에 효과가 있습니다. 쌀뜨물과 알코올을 1: 1로 섞어 목제 가구를 닦거나 화장실과 싱크대의 냄새 제거에도 쌀뜨물의 효능을 볼 수 있습니다.
쌀뜨물 활용법 집안의 화초 거름으로 이용하기.
쌀뜨물에는 영양분이 풍부하여 화초에 영양분을 공급해 주어 거름을 주는 쌀뜨물의 효능이 있어 화초의 성장에 도움을 줍니다. 화초이기 때문에 첫 번째 쌀뜨물을 사용해도 좋습니다.
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